残飯整理な晩御飯(๑>◡<๑)！

こんちです(^o^)！

只今、外気温１４℃の

愛知です。

お天気は晴れ

本日の最高気温は

２２℃だそうです。

寒い！です！

ついこの間まで

いつになったら涼しく

なるんだろうねぇ〜って

話してたのが、

涼しいの通り越して

この寒さ………。

もぅ、灯油買わないとなぁ〜

てな会話も今朝は出ましたよ

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

では、

本日のスーツマン弁当〜です。

・梅チップふりかけご飯糖質→25.3g

・真鱈の塩焼き糖質→0.2g

・出汁漬けオクラ糖質→0.3g

・紅生姜入り出し巻き卵糖質→0.2g

・豚こま詰ピーマン糖質→0.7g

・キノコのバターソテー糖質→0.4g

・出汁漬け梅花人参糖質→0.3g

で、本日のスーツマン弁当の

糖質合計は、27.4gです。

もぅね……

（吉幾三風に…）

はぁ〜〜ぁ、キャベツもねぇ！

レタスもねぇ！

葉物が何にも残ってねぇ！

高過ぎて手がねぇ！

弁当暗くて可愛くねぇ！

てな、感じですわ……

あまりの野菜の高さに

久し振りに冷凍野菜使用で

誤魔化すも

やっぱり鮮度のいい野菜とは

色味が全然違うのよねぇ〜。

明後日は２週間振りに

道の駅にて

たっぷり仕入れて

来ようと思います

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

夕べのお家ご飯です。

・豚こまのスタミナ焼き

一人前  糖質→5.5g

・白身魚のフライ（市販物）

一人前  糖質→3.8g

・ワカメ入り大根と人参なます

一人前  糖質→1.97g

前日の大根サラダの残りをなますにリメイク。

なますの好きなスーツマン

食べ過ぎて、むせとりました

・インゲンのタコスミート炒め

一人前  糖質→4.25g

ここ最近、体調が悪くて買い出しに行ってない

から冷蔵庫あさりまくって冷凍庫からインゲン

発見！胡麻和えや、辛子醤油和えも飽きた！

じゃあどうする⁈

市販のタコライスの元があったから

タコスミートで炒めて見た。

くそ不味かった！

スーツマンに全部押し付けました。

あのくそ不味さに文句も言わず全部平らげた

あんたは、偉い！

以上、夕べは４品。

夕べのお家ご飯の

糖質合計は、15.5gでした

本当、夕べのインゲンは

不味かった

でも、こうゆう時

文句も言わず食べてくれる人って

助かるよなぁ〜

私なら、

からぁ〜の、

ってなるわ

そぅそぅ！

昨日、めっちゃ寒気する

ニュースがあったん！！

朝日新聞の記事

お食事中の方は見ないで下さい！

こんな事、ありうるの

ってな、事件でした。

多分、そのラーメンを食べてた

お子さん……

２度と見るのも嫌に

なるでしょうね………

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さて、今日は

冷蔵庫もすっからかん状態なので

恒例の拭き拭きでも

しましょうかね

では、今日はこの辺で。

んじゃ、又ねぇ〜！