上・朝食・カツ丼釜飯・冷奴・玉子ボイル・南瓜の煮付・アミエビ佃煮・キャベツベーコンエッグ焼き豚蒲鉾カニ蒲鉾つぼ漬けスルメイカ下足の炙り・ワカメチップスほうれん草のおひたし・苺ゼリー・味噌汁・コーヒー
中・昼食・ところてん三杯酢・レタス盛コロッケ・フルーツグラノーラ・油揚げピザ・アイスダージリン紅茶
下・夕食・白飯釜飯・大根竹輪の田楽味噌・長葱ひりゅうずの煮付・油揚炙り・納豆・レタス盛鯖竜田揚げ・キャベツ卵ボイル焼き豚つぼ漬け・ほうれん草のおひたし・コーヒー
食べたかった食事を自作して食べ満足でした、尚、下部は今日の裏庭の開花状況です。
