ランニング

今日もしっかりとランニング。

左足のふくらはぎが少し筋肉痛ですが、昨日よりもペースアップして走れました。

川沿いを走る時に前に同じようなペースで走っていると楽なので、今日はそれが要因だと思います。

でも帰ってきてから、たらふくお酒飲んじゃうので体重はそれほど減ってません…