ランニング

夕方前から飲むのでその前にランニング。

８kmくらいに妥協しようかと思いましたが、頑張って１０km走れました。

ちょっと膝が怖いのでまだまだゆっくり。

それでも途中で歩く事なく走り続けられてるのでＯＫです…