６分台

仕事を午前中で終えて、昼寝してから土手沿いをランニング。

重い体でズタズタ走っているのでちょっと膝が痛くなってます。

それでも１０ｋｍ走ってなんとか平均６分台で走れるようになりました。

昔のように５分台で走れるまでは一体どれくらいかかるかなぁ。

てか、そもそも５分台で走れるようになるんかって話ですね…