足指攣り

年を取ったせいか寝ている時にう～っと伸びるとふくらはぎを攣ることが多々あります。

今日は別に何もしてないのに右足の指を攣りました。

ちょっと痛くてベッドのシーツを引っ張ってしまいました。

２分くらい中指と薬指がくっついちゃってました。

とりあえずそのままそーっとしていたら何とか治りました…