ランニング 5ヶ月ぶりと超久しぶりにランニング。なんとかかんとか走れました。久しぶりに走った時には肉離れするパターン多いんですが、今日は一瞬怪しい時に少しウォーキングに切り替えて無事にすみました。5.23kmを32分28秒。ダイエットがてらこれからも続けられるよう頑張ります…