ジム

長女がジムに通っているので、無料券があったので久しぶりに行ってきました。

私も２度ほど通っていたジムです。

ランニングマシンをやった後、来月の自転車レースのためチームバイク４５というプログラムやりました。

めちゃくちゃ疲れました。

立ち漕ぎ３分ハンパなかったぁ…