最近、本格的に
ジムに通うようになりました👏( ˊᵕˋ )
何だかんだで昨年の12月から
入会はしていたのですが、
月3回行けば良い位のペースでしか
通ってませんでした|ω･`)
ですが、体力の衰えと
体重の増加が著しく見られるので
2ヶ月前くらいからは
友達と2人で週2回通っています！！
私の入会したスポーツジムは
女性専用ヨガもやっていて
気分転換できてとても良いですよ！！
健康維持の為にこれからも
通い続けようと思います！！！
皆さんも健康維持の為に
何か行っているとは思いますが
より一層励んでみてはいかがでしょうか( ¨̮ )
リハビリ 鈴木