クスリはリスク

お久しぶりのブログです(*^^*)🌸

本屋さんに行けばついつい本のまとめ買いをしてしまいます。

氣がつけばケンコーに関する本ばかり🍀





自然療法、民間療法大好き。

💊クスリはリスク。
薬が大嫌い>_<

5,6才の頃かな、病気になり薬を飲まないといけない状況の中、頑として薬を飲まない（飲めない）私に呆れ果て寝てしまった親は、いつか飲むだろうと、私の手のひらに薬を乗せ寝てしまったのです。
でも、どうしても薬が嫌いな（得体の知れない物を飲めない）私はなんと‼︎ 7時間‼︎ 直立不動のまま手平に薬を乗せたまま朝まで立ち続けていたという経験があります>_<

今思えば、親の言う通りに本人は真面目に飲もうと試みるのですが、直感で身体に良くない物を入れたくないと感じた為なのか、頑固なまでにクスリを拒否し続けたのです。

だから、今でも、風邪をひいても熱が出てもクスリは飲まずにいます。(^^)

とにかくクスリに頼る生き方はやめにしましょう(^^)

すごい健康情報

健康に関して新たなる情報をゲットしました(^o^)/
それは、食事法。。
食事には組み合わせが 大事だということ☝

例えば、ご飯を主食としておかずを食べるときには、小麦粉であるパンをたべないようにするということ。

膵臓に負担をかけないような食事を心がける事が大切だそうです。

例えば、ラーメンに炒飯セット🍜🍚
男性が注文しそうなメニューですよね🐤

この例だと、ラーメンは小麦粉で、炒飯はお米。

膵臓は小麦粉を消化する酵素をだせばよいのか、お米を消化する酵素を出せば良いのか迷い、過剰な負担を強いられる、という事のようです。

詳しい内容はわかりませんが、私はなるほど‼と思い、これからは氣をつけようと思いました。

ちなみに、じゃがいももお米や小麦粉と一緒にたべない方が良いそうですよ。(^^)

ポテトサラダにご飯はダメという事ですね☝

寄せ植え

秋って良いですね。
先日行った植物園で購入したお花達を寄せ植えしました！😊




癒される～💕🍀