腰椎固定手術、ヘルニア摘出から
今日で術後66日
まだ、少し無理すると、太ももや
ふくらはぎ、背中、腰の一部が
ピリピリと
その瞬間に、いつも思うのは
だ、大丈夫かぁ
俺の身体のボルト🔩はズレていないかぁ
俺の腰の骨は崩れていないか
って
って何分？何十秒か動かず ジットして、
どこにも痛みがないと
んー。大丈夫みたいだと
ほっとしての繰り返し
こんな身体と これから付き合って
いくんだから、焦らず、自分なりに
納得出来る形で 頑張っていこう
今日は気分転換と
術後3ヶ月に向けて いい事あるように
神奈川県の川崎大師まで⛩
今日のウォーキング
