レッスンノート

久々の水曜レッスン

レッスン前に家で胸椎伸ばしを10分、腹筋筋トレを10分、YouTubeのバーレッスンして整えて行った。

エシャッペ床を押す　膝裏限界まで伸ばす

アッサンブレ床するの早く

お腹締める！腰反らない！

今日は集中力もった〜

バレエ教室でテンション上げる方法は、

新しいレオタードやスカートを着た時に違いない。痩せて踊りやすくなったとか、上手くなってきたとか今後あれば嬉しいんだけどね

stinaのMサイズだと胸がもっとペタンコなら

背中のバッテン？が伸びないんだけどな、、

痩せよう