空手と夏休みと、大声で笑うこと

今日はおやすみで、子供達と、アスレチックへ

写真はね、セミが沢山いて、怖くて動けないーーー😱の写真笑

きゃーきゃーー、ゲラゲラ、汗だらだらの日曜日

暑くてか、誰もいなくて、貸し切りー

ラッキー

そして、

空手体験にも行ってきましたー

難しい思っていたより、めちゃくちゃ難しい

でも、小さい子も沢山いてビックリ

ヨガでも身体の癖がでるけど、空手の型で、自分の癖がめちゃくちゃよくわかった

直したいと改めて

笑うこと、集中すること、苦手なこともやってみると、発見がいろいろあること、子供からも沢山学んでます

もうすぐ、産後のヨガWSです✨

引き締めましょ！

新たな気づきと共に、未来の自分をつくる

きっかけとなりますよう、わたしもあれこれ準備しています

ママが元気で笑顔でいると、子供も嬉しいもの

無理して、ではなくて、自然体でいれたら

しあわせですね

お待ちしております✨http://blissworkout.jp/

shiho