こんにちは
今日は、産院での産後ママヨガクラスでした
私は今、産後1ヶ月～6ヶ月のママたちのクラスを担当させてもらっています
産後の6ヶ月までのこの時期って、とにかく、
肩こり、寝不足、腰痛や関節痛に悩まされますよね
私も一人目のときは、いつも疲れていたなぁ。
それでも、この天使のようなわが子をみるとき、頑張ろう
って、底力が沸いてくるのもお母さん
って、底力が沸いてくるのもお母さんもちろん、もちろん頑張りすぎる必要はないと私は思うけれど、こうして、仲間やママ友と会えて、時間を共有するって、それだけで元気になりますよね
今日もありがとうございました🌺
男の子たち
女の子
同じくらいの月齢の男の子
お揃いのキャップ🧢がかわいぃ
次回はお盆明け19日(月)です。
またお待ちしております
院外の方もご参加頂けるWSも8／31(土)
にあります
ぜひ
