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おはようございます☀

あっという間に月曜日ですね💡


週末はバタバタしていたのでちょっぴりお疲れモードですが、また1週間気合いを入れて頑張りたいなと思います💕


そんな今日の朝ごはんはこちら

①チゲスープ

②ケール、ブロッコリースプラウト、ミニトマト


ピリ辛スープで身体も温まりました😊

スープの器は300円ショップで購入したものなのですが、大きさもちょうど良くて可愛いくてお気に入り💕


ではでは💡

今週も良い1週間になりますように😊


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