こんばんは✨


今年もあと1日と少し❗️

地元に帰ってきてからもあっという間すぎて、中々皆さんのpostを見に行けていない今日この頃です😂


そんな実家での晩御飯🍴

今日は餃子パーティーでした💕


鶏むね肉のひき肉に白菜、ニラ、キャベツ、生姜、にんにくをたっぷり入れた特製餃子❗️

お肉は少量で野菜がたっぷりなので、夜でも安心なメニューです😊


私は、食後のデザートを食べるために糖質を控えて、中身だけを焼いた餃子バーグにしました💡


他のメニューはこちら🍴

きのことわさび菜の中華サラダ、青菜の生姜炒め、わかめスープ、父特製燻製チーズ、おみ漬け、青菜漬け✨


食後には父の会社からいただいたケーキ🍰

久しぶりに夜にケーキを食べちゃいました🙈

皆んなでワイワイ食べるご飯は本当に美味しくて幸せだなぁと実感していました💕


そして!今日のおやつには、地元のフルーツ屋さんのパフェ😍

苺のほうをいただきました💖

甘酸っぱくて幸せの味✨


今日は沢山満喫したので、明日はローファットで調整したいと思います😊


皆さんも良い夜をお過ごしください💕


【各種ご案内】
人生MAXから-43kg達成!
経験を元にダイエット向けレシピ開発や
料理教室を開催中!
ライザップ公認紹介アンバサダーのため
割引でお得なご紹介もできます!
※詳しくは下のお問い合わせボタンからご連絡下さい※

2018/12/6 初のレシピ本発売!
※画像をクリックするとAmazonへ飛びます※

    お問い合わせ お料理教室

 

    クックパッド レシピブログ


    インスタグラム 楽天

 
キラキラRIZAP公認紹介アンバサダーキラキラ
■CM出演ひらめき電球1人バージョンCM 
BMG2017ファイナリストひらめき電球
 

通常の方からの紹介よりもお得

割引でご紹介ができますWハート

全国どの店舗でもOKひらめき電球
ライザップウーマン・ライザップゴルフ・ライザップイングリッシュ・ライザップクック・ライザップキッズ・EXPA・LIPTYもOK!!
2週間のお得なトライアルコースもあります
キラキラ

ご興味のある方がいらっしゃいましたら、
下記フォームからご連絡下さいこれ↓これ↓これ↓

割引等の詳細をお伝えいたしますひらめき電球

お問い合わせ

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
私のライザップ開始~これまでの経緯・想い
これ↓下記リンクからお読みくださいこれ↓
ライザップを迷われている方のお力に
少しでもなれたら嬉しいですWハート

 

下記ランキングに参加してます😊
1日1回ポチっとしていただけると
励みになります😌💖

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

クローバーiherb(アイイハーブ)の紹介割引コード
ご自由にどうぞこれ↓これ↓これ↓
プロテインはもちろん、プロテインチップスやプロテインバー、マルチビタミンがおすすめです好

紹介コード【PVP401】を入力してお買い物すると

割引されますひらめき電球

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
キラキラ低糖質レシピ集はこちらからどうぞこれ↓これ↓
    クックパッド レシピブログ

キラキラ最近のお食事の摂取目標数値は下記リンクの記事にまとめていますこれ↓これ↓

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー