こんにちは![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif)
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今日は簡単にできるラムチョップのグリルのレシピをご紹介します![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
トースターを使って、たった3ステップで出来る簡単絶品メニューです![これ↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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マリネして➡トースターに放り込んで➡盛り付けるだけ![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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前日から用意できるし(と言ってもジップロックに全材料を入れておくだけ
)焼いている間に他のこともできて、且つ見映えもいいので、ホームパーティーや忙しい日のご飯にもおすすめのメニューです![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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そして![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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ラム肉はL-カルニチンや不飽和脂肪酸や鉄分が豊富で、脂は融点が高いため人体内で吸収されにくい等、ダイエットやボディメイク中に嬉しいお肉![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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臭みがあったり調理が難しかったりというイメージがありますが、とってもジューシーで美味しく出来るので、ぜひお試しください![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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ちなみに、ラム以外のお肉でも美味しくできます![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
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下記COOKPADにレシピ掲載中です![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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よろしければご覧ください![これ↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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110.9kcal/本
蛋白質 8.5g
脂質 8.5g
糖質 0.1g
(予約投稿です)
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です
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ご興味のある方がいらっしゃいましたら、下記①~③のいずれかの方法でご連絡下さい![これ↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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心配や不安等の質問や相談も大歓迎です![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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私のライザップ開始~これまでの経緯や想いをまとめた記事がありますので、よろしければご覧ください![これ↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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