茨城で蓮根農業を営みながら、
ニット＆がま口教室を開催している
lotusHIRO 光野 弘美(こうのひろみ)です
こんばんは^_^
今年始めての蓮根農家の蓮根料理
先ほど📺で夢の物質LPSをやっていました！LPSを取ると免疫力がついて病気になりづらく、花粉症対策にも！
LPSを含む食材に蓮根が3位に入っていました
📺でやると忙しくなります
📺では蓮根ハンバーグでしたよ！
今日の料理は、
蓮根春巻きです！
蓮根を薄く切り、チンゲン菜ベーコンを塩こしょうで焼きます❗️
巻く時にチーズとピザソースを少し！
こんな感じです！
切り口の所をに緑が出ませんでした
作ってみて下さい❗️
沢山食べて、病気にならない体を❗️
最後まで読んでくれてありがとうございました^_^
lotusHIRO 光野弘美(こうのひろみ)でした。