お疲れ様です。
２０１３馬門陸上スポーツクラブの夏合宿が終了しました。
「みんなと宿を共にし、規律正しく礼儀を持って心技体を更に強化すること。」
を目的に行った合宿は充実感でいっぱいの合宿になり、子供達のやり遂げた
という顔が凄く活き活きとしていました。
初日２６日（金）午前のメニュー 場所：町営グランド
◎メイントレーニング：LSD６０分
午後のメニュー 場所：海水浴場
◎メイントレーニング：サンドスキー基本滑走
◎サンドスキースピード系
◎サンドスキーサーキット
夕食
ミーティング コーチミーティングヽ(*´∀｀)ノ
消灯（寝たふり）
二日目２７日（土）の午前メニュー 場所：東北町
◎第２８回わかさぎマラソン大会
※ゲストランナー瀬古選手のマラソン教室
午後メニュー 場所：柴崎牧場
◎馬門チャンピオンシップ 種目：ミニトライアスロン（合宿特別種目）
バイク２km⇒ローラースキー２km⇒ラン２km
夕食はBBQ（飲むのに夢中で画像なし
）
きもだめし（お化け役に夢中で画像なし）
最終日２８日（日）のメニュー 場所：柴崎牧場
◎耐久トライアスロン
バイク２km⇒ローラースキー２km⇒ラン２km×６セット＝３６km
給食場ではドリンク、バナナ、おにぎり、パン、チョコレート等を準備してこまめに
エネルギー補給させました。
また、最終日はアクシデントが発生
バイク中に車が来たのでブレーキをかけたらスピンして転倒
手首をひねり、左大腿部を打撲してしまった子が
でもこのくらいのケガで済んだので不幸中の幸い
この耐久トライアスロンで馬門っ子は色んな面で強くなりました。
特にメンタルです。
どんな時でも諦めない気持ちを強化できた合宿でした。
１番をとることが全てではない
勝てなくてもいいのです。
１日１日を一生懸命頑張り目標に向かって突き進むことに大きな意味がある
諦めないで最後まで頑張ろうとする姿勢を私は高く評価したいと思います。
馬門陸上スポーツクラブの育成会の皆さん、選手の皆さん、コーチの皆さん
お疲れ様でした～
ノシ(*￣Oﾉ￣*)
