お疲れ様です。
今日は曇り
気温は２３℃くらいでしょうか、長袖が必要な感じでした。
おじさんにはね。。。
本日のメニュー 場所：町営グランド
１、体操
２、ブラジリアン体操２０本
３、LSD５０分 （公園内を自由に）
４、筋力トレーニング各種
５、体操
今日は子供達が好きなように自由に走るLSDを行いました。
景色を見ながら、虫を見ながら、怜也の考えた怜也語のお話をしながら持久
力強化ができました。
この怜也語。。。。。。お⇒く 等など、自分で変えて楽しんでいるようでした。
うん、自分も小学生の時は友達と替え唄や言葉を作ったりしてたことを思い出
しました。
馬門っ子は本当に子供らしい子供ばかりであります。
なんて言うか大人ぶらないっていうか子供っぽいというか
子供だもんね。
さて今週末は馬門チームの夏合宿が行われます。
期間は２泊３日
地元、馬門の公民館を拠点として共同生活をしながら更に
心技体を強化することを目的に行います。
その練習メニューの中で行うのがサンド（砂）スキーです。
今日はクラブ練習後に海水浴場へ行き、テストしてきました。
はたして滑るのか。。。
ご覧のとおり、滑りませんが滑れます
雪上や濡れた芝生スキーと違い負荷がかかるので体力強化にはもってこい
だと思いました。
この合宿を機会にサンドスキーもメニューに取り入れて色んな面で成長して
いければと思います。
ノシ(*￣Oﾉ￣*)
