お疲れ様です。
ま～た練習前になったら雨がザーザー降ってきました。
しかもお昼にスーパーハイエースを洗車したばっか
今日はずっと曇りちゃうんかい
なんでいつもこうなるん
普段の行いが悪いのか。。。
本日のメニュー（体育館）
１、体操
２、アップジョグ
３、神経系トレーニング（ラダー）
※ここで雨が止んだので町営グランドへ移動
しかし車は汚れる
仕方ないだろう はい
４、チップコース ハイウォーキング５分→ハイペースラン５分×４セット＝４０分
５、スターティングブロックにてスタート練習
６、走り幅跳び練習
７、体操
雨が止んだばかりですがチップコースは問題なしで練習できるので移動しました。
昨日とは違いランの時は各自、ハイペースで走らせました。
レベルが下だった子たちがどんどん、上のペースに近づいてきていますね。
うん、成長してる
また、日清カップに向けてスタブロ練習と走り幅跳びの歩数の確認等を行い
ました。
うちのチームは陸上と名は付いていますが年間で１回しか陸上競技には参加しま
せんので、なかなか上手くできませんが、日清カップを意識した馬門ッ子は
ロックオングングン成長しまっせ～
走り幅跳びに参加を希望した志音ですが、センスがあることに今日、気付いた
これもまたロックオンした感があります。
さてシンスプリントだったキャプテンもかなり回復してきました。
今日、やっとジョグをさせましたが痛みはなし
まだ皆と同じメニューはしませんが、日清カップでは１５００ｍを希望した。
目標は５分前半
この子の取り組む姿勢は天下一品なのでいっちゃうかもね。
でもまだ焦らず、やっていこう
では明日は休養回復に努めてください。
ノシヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
