今日も雪降りましたね～
県小まで１週間となった本日はタイム測定をメインに行いました。
本日のメニュー
１、体操
２、ワックス選定
３、アップ滑走
４、３キロコース１周アップ滑走
５、個人タイムレース3キロ
６、ダウン滑走
７、体操
吹雪く中でのタイムレースお疲れ様!!
県小当日も吹雪く可能性はあるので吹雪きシュミレーションができたと思います。
ここで二日間、クラブ練習はなし。
Aグループの子たちは休養をとりましょう。
また、メニューを全部こなせていない子はスキーに乗ることを勧めます。
自分で考えてトレーニングするのも、すごく効果がありますよ。
コーチ陣は明日の午後からワックステストをやります。
Android携帯からの投稿
では、またね～ノシ(*^^*)
