今日も雪降りましたね~
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
県小まで1週間となった本日はタイム測定をメインに行いました。
本日のメニュー
1、体操
2、ワックス選定
3、アップ滑走
4、3キロコース1周アップ滑走
5、個人タイムレース3キロ
6、ダウン滑走
7、体操
吹雪く中でのタイムレースお疲れ様!!
県小当日も吹雪く可能性はあるので吹雪きシュミレーションができたと思います。
ここで二日間、クラブ練習はなし。
Aグループの子たちは休養をとりましょう。
また、メニューを全部こなせていない子はスキーに乗ることを勧めます。
自分で考えてトレーニングするのも、すごく効果がありますよ。
コーチ陣は明日の午後からワックステストをやります。
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では、またね~ノシ(*^^*)