今日から新入部員の小形蓮くんが
クラブ活動に参加しました。
覚えが早く礼儀がしっかりした子
です。
継続して活動していこうね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
本日のメニュー
1、アップジョグ(1600㍍)
2、体操
3、動的ストレッチ
ブラジリアン体操5種目
3、4000㍍ペースランニング
設定120秒
※三年生はスロー周回2800㍍
4、チャンピオンシップファイナル
ステージ第5戦
種目は1500㍍競技
5、ダウンジョグ(800㍍)
6、体操
ペースランニングを終えてからの
チャンピオンシップ1500㍍は本来の
力は発揮できないかもしれませんが
そこが狙いです。
子供たちの底力を強化します。
専門トレーニングにはまだ力を入れ
ていないので走力は高くありません
が運動能力が向上しています。
新入部員の小形蓮くんも徐々に
クラブに慣れて運動能力や走力を
強化していこう。
規律正しく礼儀をもって
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
そして、感謝の気持ちを忘れず
活動していこうね
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
では明日はトレーニングメニューは
予定変更します。
詳細は明日ね♪
ではこれにてノシρ( ^o^)b_♪♪
Android携帯からの投稿