今日から新入部員の小形蓮くんが
クラブ活動に参加しました。
覚えが早く礼儀がしっかりした子
です。
継続して活動していこうね
本日のメニュー
１、アップジョグ（1600㍍）
２、体操
３、動的ストレッチ
ブラジリアン体操５種目
３、4000㍍ペースランニング
設定120秒
※三年生はスロー周回2800㍍
４、チャンピオンシップファイナル
ステージ第５戦
種目は1500㍍競技
５、ダウンジョグ（800㍍）
６、体操
ペースランニングを終えてからの
チャンピオンシップ1500㍍は本来の
力は発揮できないかもしれませんが
そこが狙いです。
子供たちの底力を強化します。
専門トレーニングにはまだ力を入れ
ていないので走力は高くありません
が運動能力が向上しています。
新入部員の小形蓮くんも徐々に
クラブに慣れて運動能力や走力を
強化していこう。
規律正しく礼儀をもって
そして、感謝の気持ちを忘れず
活動していこうね
では明日はトレーニングメニューは
予定変更します。
詳細は明日ね♪
ではこれにてノシρ( ^ｏ^)b_♪♪
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