●産後女性が笑顔で健やかな日々を送るための教室＠栃木県
こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの
小嶋千恵です♥️
いよいよ、年明けにSpecialな講座をマドレボニータ栃木主宰で開催いたします❗
✔️身体がだるい。
✔️イライラする。
✔️なんだか、将来が不安。
✔️思春期の子どもの対応に困っている。
✔️尿漏れや女性特有の病気が気になる。
✔️モヤモヤを誰かに聞いてほしい！
✔️他の人がキラキラして見える。
✔️夫と会話がない。
✔️産後である。
✔️どこか遠くに行きたい。
✔️誰かと話をしたい。
✔️更年期入り口にいる。
✔️更年期が気になる。
✔️更年期ただ中である。
こんなお悩みありませんか？？
そう、私たち女性は、
出産を経験している人もしていない人も、
結婚している人もしていない人も
ずーっっと、ホルモンにゆるがされています。
そこに仕事、子育て、介護、学校、
PTA、保育園、ママ友、夫、地域。
様々なテーマが日々沢山ありますよね？？
気づいたら、疲れはてて寝落ちしていた。(笑)
これ、わたしです。👀
日々、運動している私でもこうなってます！！
保健師であり、看護師であり、
産業カウンセラーさんである
(心理学的な手法を用いて相談室で話を聴くだけではなく、産業や労働の現場でカウンセリングや研修などを行うことで、働く人自らが問題を解決できるよう援助します。 さらには健康で生産性の高い組織作りを支援することも、産業カウンセラーが行う仕事です。)
千葉暢子さんをおよびして、自分のこれからの身体のこと、心の健康を考えてみませんか？♥️
自分の身体と心のは、だれも健康にしてはくれません。。
ぜひ、一緒に考え、語り合いましょう♥️
お申し込みはこちらです🔴
わたしも肩こりのセルフケアをさせていただきます✨😌✨
どうぞよろしくお願いいたします🎵
【日時】
2024年1月コース(金曜日)
1/12.19.13.26.2/2
(単発での参加が可能です♥️)
✳️2月コースはお休みになります
毎週金曜日10時～12時
【場所】 Dance Studio BRes
ダンススタジオブレス
〒321-0962栃木県宇都宮市今泉3002-1
(P有り)
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
12,650円（税込）＋240（保険料）
●週に1回、月に4回のレッスンです●
内容はこちらをご覧ください
■ハンモックフェムトレーニング
ママクラス10:00～11:00 1才の赤ちゃんは同伴可能です 👶 単身クラス 11:30～12:30
【人数】
4組
【場所】
〒321-0945 栃木県宇都宮市宿郷5丁目27-14
- 駐車場
- 123号沿い、ファミリーマートさんの先の駐車場の2番、16番〜20番をご利用ください。
※ファミリーマートさんの駐車場にはお停めにならないようお願いいたします。
※15番にはお停めにならないようお願いいたします。
- 【費用】 ■体験レッスン▶︎定価２，０００円 （税込 ２，２００円）
※体験レッスンは１レッスンに対しておひとり様１回のみ。
※体験レッスンチケットは回数券の中から体験レッスンチケット を購入し、お支払い方法で回数券（体験レッスン）を選択してご予約をお願いいたします。
■ドロップイン▶定価２，５００円 （税込 ２，７５０円）
■レッスンチケット▶１枚 ※現金換算：２，０００円（税込 ２，２００円）
今日も読んでいただきありがとうございました♥