●産後女性が笑顔で健やかな日々を送るための教室＠栃木県
こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの
小嶋千恵です♥️
七年ぶりに、とちの木ファミリーランドへ子ども会の行事でいってきました！！
子どもの頃に連れていってもらった思い出がよみがえりました～☺️
時計台もあって、懐かしさも感じならが
カンセキスタジアムも新しくできていて
新たな時代になったんだな～としみじみと感じました。。
さて🎵
2023年12月1月のレッスンお知らせいたします🌺
■宇都宮産後ケア教室
【日時】
2023年11月コース(金曜日)
11/17.24.12/1.8
2024年1月コース(金曜日)
1/12.19.13.26.2/2
(単発での参加が可能です♥️)
✳️12月コースはお休みになります
毎週金曜日10時～12時
【場所】 Dance Studio BRes
ダンススタジオブレス
〒321-0962栃木県宇都宮市今泉3002-1
(P有り)
【対象】
産後女性・生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
【準備物】
申込み時にお伝えします。
【参加費】
12,650円（税込）＋240（保険料）
●週に1回、月に4回のレッスンです●
内容はこちらをご覧ください
■心身のゆらぎ対策！バランスボールで体幹鍛えて、リフレッシュ！
【対象】 女性ならばどなたでもご参加いただけます！産後方で赤ちゃん連れの方は生後210日の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 託児もございます 【準備物】申込み時にお伝えします。【参加費】2,000円(保険料・税込)
■産後の身体と心のセルフケア講座
【日程】11月23日(木曜日) 10時～11時30分 【人数】
10組
【場所】
トライ東
〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町３００７
【費用】
★1,000円 お申し込みはトライ東さままでお願いいたします 0286633115
10組
【場所】
トライ東
〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町３００７
【費用】
★1,000円 お申し込みはトライ東さままでお願いいたします 0286633115
■ハンモックフェムトレーニング
【日程日 第2．４月曜日】 9/11.25 10/16.30 11/ 13.27 （全て月曜日） 【時間】
ママクラス10:00～11:00 1才の赤ちゃんは同伴可能です 👶 単身クラス 11:30～12:30
【人数】
4組
【場所】
〒321-0945 栃木県宇都宮市宿郷5丁目27-14
ママクラス10:00～11:00 1才の赤ちゃんは同伴可能です 👶 単身クラス 11:30～12:30
【人数】
4組
【場所】
〒321-0945 栃木県宇都宮市宿郷5丁目27-14
- 駐車場
- 123号沿い、ファミリーマートさんの先の駐車場の2番、16番〜20番をご利用ください。
※ファミリーマートさんの駐車場にはお停めにならないようお願いいたします。
※15番にはお停めにならないようお願いいたします。
- 【費用】 ■体験レッスン▶︎定価２，０００円 （税込 ２，２００円）
※体験レッスンは１レッスンに対しておひとり様１回のみ。
※体験レッスンチケットは回数券の中から体験レッスンチケット を購入し、お支払い方法で回数券（体験レッスン）を選択してご予約をお願いいたします。
■ドロップイン▶定価２，５００円 （税込 ２，７５０円）
■レッスンチケット▶１枚 ※現金換算：２，０００円（税込 ２，２００円）
今日も読んでいただきありがとうございました♥