【産後ドゥーラさん知ってますか？】
産後ドゥーラとは、産前産後の母親に寄り添い支える人
産前産後は、妊娠出産による身体の変化だけでなく、
ホルモンバランスも急激に変化するため、精神的にも不安定になりがちです。
産前産後の女性特有のニーズに応え、心身の安定と産後の身体の回復、赤ちゃんの育児や新しい生活へのスムーズな導入を目的に、母親の気持ちに寄り添った、母親のためのサポートを行います。
HPより抜粋
具体的なサポートは、
産褥期（出産後約6～8週間）
母親のかわりに育児や家事をおこなったり、ご兄弟がいらっしゃる方はお子さんのお世話などをします。
もちろん、話を聞いたり時には背中をさすってあげたり、
その時に必要なサポートをしてくれるそうです✨
今日はその産後ドゥーラの
のんちゃんこと
森川信枝さんと久しぶりにお逢いすることができました♥️
のんちゃんとは
3年前に
宇都宮産後ケア教室
で出逢ってからマブダチの中♥️
今日も栃木県内の
#産後ケア事業のお話や
お互いの現状・未来への話について色々語ることができました♥️
自分の産後にドゥーラさんのことを知っていたかったな～(涙)
ってつくづく思うんです。
妊娠、出産は病気じゃないけれど
産後の身体は
全治２ヶ月の交通事故にあったくらい大きなけがをしているのと同じダメージを受けています。。
睡眠も、食事もままならない。
そんな身体で赤ちゃんや上の子の
面倒を見ていたと思うとぞっとします。。。
産後の身体を知ることも大切ですし、産後の身体を休める必要性を知ることも大切❗
そして、誰かに委ねて助けてもらって感謝する。
色々な選択肢があるけれど
しっかりと情報を知っておくことが大切ですよね❤️
ぜひ、チェックしてみてくださいね♥️
大好きな元気で明るいのんちゃん♥️これからもどうぞよろしくお願いいたします✨
