元気が出る心理学!心のお手入れ術! -9ページ目

元気が出る心理学!心のお手入れ術!

元気があればなんでも出来る!
元気がない時こそ!心のお手入れ術を使ってね。

師匠との会話です🎄

ビジネスも含め、理想のパートナー像を話している時です。

師匠:「よしみんは、どうなったら良い?」

私:「あるんですけど〜、こんな贅沢、考えてしまっていいのかな?って思ったりするんです〜」と言ったら、

.
師匠:「え?よしみん⁉️
何度も言ってるでしょ⁉️

『こうなったらいいなー』を描いてくださいって‼️

贅沢とか言って良いんですよ‼️
今、思ってる贅沢の50倍を描いてください‼️」

私:「ええーーーっ❗️❗️❗️
そ、そんなに⁉️」

.
師匠:「それが『自分軸』なんですヨー‼️

ワガママに贅沢50倍を想像してください‼️
それでいいんです‼️」

私:「で、でもぉ、
その理想の人が、私の趣味じゃなかったら?」

師匠:「だから‼️
そこも含めて理想を描くんです❗️
贅沢50倍でイメージしてください‼️」

.
私:「えーっ⁉️ で、でもぉ、

『そんな人いないんじゃ?』とか
『そんな人見つかっても、意気投合出来るのかな?』って
思ってしまうんです💦」

師匠:「それをするから
自分軸の描き方が中途半端になるんです❗️

いいですか?

自分軸の『こうなったらいいな』の描き方が中途半端だと、
『ま、この人でいいか』って妥協することになるんです❗️

そうなると
人に合わせることになるんです💦

すると今度は
相手に舐められたり、
どうでもいい扱いを受けるんです‼️

だから、自分軸の描くときは、
本当に自分がワクワクすることを描かなくちゃダメなんです‼️‼️」


🎄⭐️🎄⭐️🎄

思ってるよりも50倍の強さで
「こうなったら良いなぁ」
「こんな生活したいなぁ」
「こんなパートナーがいいなぁ」を
描いた方が良さそうです❣️

.
パートナーシップを考えた時、

「料理は作らないとなぁ」
「キレイでいないとなぁ」
「浮気されるの、我慢するの嫌だなぁ」
「こんな私はダメだから、
相手に要求出来ないよなぁ」
「わがまま言わない方が良いよなぁ」
「相手に合わせなくちゃなぁ」は、

全て間違い❣️❣️

我慢するのではなく、
自分が思うイメージの贅沢50倍でイメージします。
しかも、か・な・り詳細に。

すると、
そこから「大事なもの」
「これだけは譲りたくないもの」が出てきます。分かってきます。

それが『自分軸』🤓

好きになることよりも
この「自分軸」にあった人を探す、選ぶ。
すると幸せになる❣️ってワケ✨

.
これは人も仕事も夢も同じ❗️

.
だから、贅沢50倍で
「こうなったらいいなぁ」を描きたいですね‼️

🎄⭐️🎄⭐️🎄

幸せになるためには、

自分軸を明確にして、
自分のライフスタイルを描くこと⭐️

それがポイントでした❣️

追伸
よしみんチャンネルもどうぞ


書道をやっている友人に
「魅力は何?」って聞いたら、 

「答えになってるか、分からないけど」と前置きがあったあと、

「人って見たいように見てるんだよね。
見本を見て書くんだけど、
トメかと思うと、小さくハネてたり、

力を入れて書くところが、
見本をよく見ると、自分の思っていたのと違っていたり。

人は見たいようにモノを見てるんだなぁ。
ついつい決め付けて見てるんだなぁ。

そんな決めつけを外したら、 

モノの見え方ってもっと広がるなぁって、
お稽古するたびに思うんだよね。

そういう所が好きかなぁ」

✨✨✨

私たちは目の前のものを
ありのまま見てると思いきや、
案外、見れていないようです💦

見たいように見ている。

だからと言って

「偏った見方をしている!」と
自分を責めたいワケじゃないです。

「見たいように見てる」
その事を認めたその上で、

他の見え方あるかな〜
あの人から見たら、そう見えるかな〜
この人から見たら、どう見えるかな〜とか、

そんな風に見ようとするだけでも、

自分の見え方は変わるし
視野が広がっていくのだと思う。

.
✨ ✨ ✨

.

ポストに入ってくる要らないチラシ。

「あー、もぅ邪魔だなぁ」
「宣伝しつこいなぁ」と
いつも見てるけど、

他の見え方したら、どう感じる?

.
「あ、知らないことをお知らせしようとしてくれてるんだ。有難う」

.
そうすると
「邪魔だなぁ💢」が、
「ありがとう💕」に変わって
気分が良かったヨ😆
.

.

今日のYouTubeは「人は見たいように見ている」です✨


興味ありましたらどうぞ。






「みにくい」

これってどういう意味だと思います??



むかーしむかし、

木花佐久夜比売(コノハナサクヤヒメ)と岩長比売(イワナガヒメ)がいました。


ふたりは姉妹で、お父さんは大山祇命(オオヤマツミノカミ)


大山祇命は、姉妹を天照大御神(アマテラスオオミカミ)の天孫にあたる瓊瓊杵尊(ニニギノミコト)に嫁がせようとしました。


が、絶世の美女であるコノハヤサクヤヒメだけを娶りました。


そして、みにくかったイワナガヒメを父のもとに返してしまいました。


.

強い生命力を持つイワナガヒメを娶れば、

ヒトは永遠の命を手に入れることができたのですが、


拒絶したために、ヒトには寿命があるようになりましたとさ。


 


「みにくかった」を

「醜い」と解釈も出来るのですが、


「見えにくかった」と解釈出来ます


イワナガ姫の強いエネルギーは光り輝いており、

その光によって本体(本質)が

見えづらかった。


ニニギノミコトは

姿のない(見えない)姫だと思ったのです。



  



見えないものを信じますか?


私は信じてる方だと思うけど、

時々、疑いたくなります。



その世界は不確実で、

見える世界のモノサシで測ることが出来ない。


現実世界で目で見えてるように

見えてるわけじゃないし、


現実世界にお見せすることが出来ない。


私が「ある」と信じれば有るんだけど、


人と比べられると「自分はやっぱりダメなのかな〜」と思うし、

非難されるとショックで、辛くなることがあった。


だから、信じない方が楽なのかな〜と思ってしまったのです。


✨✨✨


今日、久しぶりに会った友人が、

カードリーディングをしてくれました💕


私が引いたカードは

「岩長比売神(イワナガヒメノカミ)」


光り輝くカードでした


「目に見えないものに、

大事にするべき本質がある」


そんな風に、

友人は私に伝えてくれました。



  


ヒトの本当の望みや夢、潜在意識って、見にくいです。


自分の意識や脳なのに、です。


.

けど、それを知る方法があります。


.

「本当はどうしたい?」と聞くこと。

聴き続けること。

.


コーチングはそれをやってるのです。




.

後悔のない人生にしたいですか?


ある人が言った。

「僕は後悔する死に方をしたいんですよね〜」



えーー??

どういう事??



「明日、絶対やりたい事があって、死ぬとしたら、後悔しかないでしょ。

つまり、死ぬ1時間前までやりたい事がいっぱいあって、やり切れなくて死ぬっていう後悔をする死に方が理想なんです!」


なーるほど!!






どう死ぬか?を考えることは

よく生きる事だ、と言われる。



「後悔する死に方をしたい」人もいるし

「やり切って死にたい」人もいる。

「やり切るとかやり切らないとかじゃなく、

家族と過ごせたらいい」人もいるし、

「大人数に惜しまれたい」人もいる。



どんな終末を迎えたいか?を

考えると、


どう生きたいか?のアイデアが湧いてくる。


そうしたら、

その生き方をするために、

今できる事ある?って

自問自答してみる。


もしもその答えに従って、

ちょっとだけ行動してみたら、

人生は変わるかもしれない。



.


今日のYouTubeは「よく生きるためにしたいこと」です✨




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中秋の名月、満月🌕に続き、

10/3は一粒万倍日🌾でした

(2020年です)


満月の後の後の一粒万倍日には、

意味があるらしく

いつも以上にスペシャルな日だったようです👍



🌸ずっとやってみたかったことをやってみる


🌸最近、気になっていたことをやってみる


🌸違和感を覚え始めたことを手放してみる



私は以前から気になっていた「動画作成」をやってみたり、配信サービスを使ってみたり。


新しいこと、やってみないと

自分に合うかどうか分からないですよね。


  


そう思っても

なかなか出来ない時があります💦


そんな時は

「そんな時あるよねぇ。」って

自分に寄り添ってほしいです。


寄り添って、


寄り添って、


で、


「本当はどうしたい?」って聞く。




そんな風に自分に問いかけておくと、、、


なんとなく、ふと、

手を出してる😃


なんて事があります。


🌸 🌸 🌸



やれない時は

きっと、自分の中の「自分」が

何かを訴えてるんですよね。



例えば

「疲れてるから今はやめて」とか


「それやってハマったらどうするの?もっとやりたくなって、もっと時間なくなったらもっと疲れちゃうよ」とか


「やって面白かくて、おかねかけるようになったら、子供たちのお金、どうするの?」とか、


「やってみて、つまらなかったら周りに良いわけただなくなるじゃん」とか。



きっと自分の中に、意見があるんです。


それを聞いてあげることが出来たら、、、


案外、すっとやれてしまう。

そんな事か起きたりします。


ぜひ、出来ない自分を責めるのではなく、寄り添ってみてくださいね。





今日のYouTubeは「やってみたのに動けない」」です!




興味ありましたらどうぞ。


YouTube『よしみんチャンネル』のチャンネル登録もよろしくでーす✨

「正解」って知ってる?

RADWIMPSの歌♬です。


昨年に友人達と歌って、
どこかに応募しました。

どこに応募したのかは
実はよく分かってないんだけどね😅

皆んなで作ってるのが楽しくて、
思わず参加してました。


.
辛いことが重なって、
色んなことを考えていた時期だったので
この歌詞は胸を打ったなぁ。



♬〜

あぁ、答えがある問いばかりを
教わってきたよ
だけど明日からは
僕だけの正解をいざ
探しにゆくんだ
また逢う日まで

そしてその歌詞はこう続きます。

制限時間は
あなたのこれからの人生
解答用紙は
あなたのこれからの人生
答え合わせの
時に私はもういない
だから
採点基準は
あなたのこれからの人生



どこにも正解なんてない。
全ての答えは
自分の中にある。

誰かの正解が
私の正解じゃない。

私の正解も
誰かの正解じゃない。

けど、自分の答えを知るために
他人はいつでもいてくれる。

だから感謝なのです😊



出来ない時もあるけどね😁

.
.

チャンネル登録宜しくお願いします💕

ヒトの頭では1日いくつの言葉が行き交ってると思います?

.

.

6万語!!

けっこうな数です👀‼️

もう、こんなに言葉が行き交っているなら
それは「会議」ですよね😂

この脳内会議、
有効な時もあれば、

ループ会議という考えているようで、何の進展もない会議もあります😓


だらだら続くこともあるので
頭が疲れます😨


疲れる程度ならいいけど、

これが、叱咤激励という名の
誹謗中傷会議だとしたらどうでしょう?

「どうして出来ないの?」
「だからダメなんだよ」
「またやっちゃってる」
「このままだと嫌われるよ」


そんな会議はさっさと終わらせたいですよね。

もしも、この手の会議が頭の中で始まったら、
始まったことに気がついて、
「さて!本当はどうなったらいい?」と声をかけてみて〜✨

あとは、ラジオで喋ってまーす😁
入り口はこちら↓↓
9/26深夜24時より、
インターネットラジオです!

ラジオは、こちらから聞けます。

スマホかPCで聞いてね🌸

↓↓↓↓↓↓↓

土曜 深夜24時になったら!


のりのり!ステイトコレクション!



①上記からホームページに入って

②【東日本チャンネル♪】バナーの

③の「」をクリック!です。


放送は夜中です



.

興味ありましたらどうぞ〜


「有難うございます❣️

ある時から、

人に褒められた時に

そう答えることにしたんです



ついつい、

「いえいえ、そんな事ないです💦」と謙遜します。


それが常識と呼ばれてます。

だから、昔っからそう答えてきました。


けど、この時、

何が起きてるのか?

考えてみたこと、あります??



例えば、

想像してみてください。



他人に「それいいですね!」って言ったら

相手が「いえいえ、そんな事ないです。絶対ないです。」って答えました。


正直、どう思います?


.

ぶっちゃけですよ?


「え?私の意見、否定すんの?」

「分かってくれない人だなぁ」


って、思いません??



素直に「良いですね!」と言ってるのに

受け取ってくれなんて!!



そう思った時に、「謙遜」って

したらいいってワケでも無いな、と

感じたのです。


せっかく好意を口にしてくれた相手に

いい気分になって欲しいなぁ、、、

そんな風に思いました。


それで、


「有難うございます❣️」って

言うようにしたのです💕


そして、素直な気持ちも

付け加えることにしました。


「おー恐縮です!」とか

「うわっ❣️恥ずかしいです😅」とか

「嬉しいですぅ〜❣️❣️」とか😃



そしたら、


言ってくださった相手も嬉しそうだし、

私も嬉しくなりました😍



.

これをやってると何がいいか?って言うと、


受け取り上手になるんです💕


.

そして、褒めてくれた相手を

幸せにしちゃう効果があるんです❣️



他にも、

受け取り上手になる言葉があるし、

受け取り上手になると

あるものが付いてくるんだけど、

それはYouTubeでね〜😆👍

.


今日のYouTubeは「受け取ると自信がつく」です✨




受け取る練習✨やってみてくださいね!

「あー❗️こ、これは‼️

小さい時に描いていた夢だ‼️


🌈🌈


つい先日「こんな事出来たらなぁ」と言う夢がポッと出てきまして。


FacebookWatchを見てたことがきっかけで、思いついた「やってみたい事」


何でこんな事、やりたいって思ったのかな〜🤔✨



そんな中で、この日は、

「コーチング」と呼ばれる対話の練習会を開催


昔のことを思い出したり、

未来のことをイメージしたり。


コーチと呼ばれる人が

対話を進行しながら質問していくのだけど、


そのコーチと話していたら

「あ❗️」ってなったのです


『私のやりたい事、

小さい頃の憧れの延長かもーーー🤩❣️❣️



🌈 🌈


大人になった時、

発想やアイデアの源(みなもと)に

子どもの時の体験があります。


良い事も悪い事も全て

よりよく生きるためヒントにもなっています。


なので、

子どもの時の体験って増やしておきたいんですよね。

本を読んだり、驚いたり、ドキドキ、ワクワク、ときめいたり、ヒヤヒヤしたこと。


そんな感情が大人になってから、とっても役に立ちます。

.


逆に、

「何をしたいのか分からない」と言う大人がいます。


これはこれで苦しいんですよね💦

.


その時は、

子ども時代のワクワクや夢中になったことをありありと思い出していきます



すると、

「あれ?これ、やってみたいかも?!」とアイデアが湧いてくるのです


.

あなたは小さい時、

どんな事に胸を踊らせましたか?

.


今日のYouTubeは「ゆめが見つからない時」です✨



興味ありましたらどうぞ。