元気が出る心理学！心のお手入れ術！ -8ページ目
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元気が出る心理学！心のお手入れ術！

元気があればなんでも出来る！
元気がない時こそ！心のお手入れ術を使ってね。

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パーツ練習

今まで、部分練習をしていた。


部分練習してる時や、

基礎練習してる時って


終わりが見えないし、

全体像も見えない。


だから、自分が何が出来るか？

分からなくて、

もがいて、

苦しくなる時がある。


全てが繋がった時、

自分が何をしているのか？が見えて、


自分てやるじゃん❗️

こんなにやれるじゃん‼️


そう思える時がある💪


そんな時はジャンプのしどき❣️

翼が生えた感じを思いっきり楽しみたい❣️


.

大丈夫😁👍

生えた翼を折られるような試練の時は来るけど、

一度生えた翼はまた生えるから😆


それだけ基礎を積んだし、

ワケの分からない時に

あれだけもがいたんだもの。


備わった底力は計り知れない✨


それが自信☺️


だから、やってみてね❣️


🌸🌸🌸



今までの部分練習を通して、

私たちはそれが出来るようになった。


それはまるで「ベストキッド」


人生でやってることに

無駄はない✨



当たり前を疑うと人生が変わる

街を歩いてたら

虹が出ていた。

 

２重の虹と見えたその虹を

ずっと見てたら、

 

何重にもなっていた。

 

私たちは、

今まで見ていたものを当たり前と思って

疑いもしない。

 

けど、

よーーーーく見たら

 

今まで思っていたのと

違う姿をしていることがある。

 

 

それに気づくことが出来たら

人生は変わるかもしれない。

 

 


「自分」というのも

そんなものかもしれない。

 

ポンコツと思っていた自分は

本当にポンコツなのか？

 

冷めていると思っていた自分は

本当に冷めてるのか？

 

誰にも好かれないと思っていた自分は

本当に好かれないのか？

 

 

もう、その常識は違うのかもしれない。


常識を疑おう。

 

 

 

変化の印

3年前、ある場所にいました。

そこはスタートラインでした。


なんてことはない話しなんだけど、

私にとっては、大切なこと。



【人生にターニングポイントは作れる】



あの時は未来はが見えてなかった。

それでも見ようと頑張っていた。


見えないながらも、

おぼろげに見える未来を目指して、


時にはバンジージャンプをするかの如く、進んできた。



得意なことより

夢中になること。


それを選んで。



怖くて嫌いだった「変化」を優先してみた。




それをやってみたら、


今、

あの時とは全く予想していないところにいる。


.


これからだって、

どうなるか分からない。


けど、進まないのはもっと怖い。


あの時、一歩を踏んだからここまで来た。


踏まずに変化せずにいたら、

今の私はいないかもしれない。


進んできたから、

あの時がターニングポイントだったんだって、分かったのだ。




✨　✨　✨


ヒトは進化する動物。


進化はヒトにとって避けられない変化。


ヒトの進化や変化は止められないのだ。


.


それが

ざわざわするし、

怖く感じるときもある。


けど、

ざわつきは変化のお印✨


.

どうやるか？じゃなくて、

本当にしたいことの為に、動いてみよう。







良かったらお友達になってください。




人生を愛おしくする方法

京急線に乗って🚃
三浦半島のある駅を通過した時、
昔のことを思い出した。

両親がここで家を探したのだ🏠

結果、私は鎌倉市に住むのだが、
もしも三浦半島に住んだら、どんな人生を送っただろう？🤔

.
きっと住む場所が違っていたら、
出会った友達や先生も違っていたと思う。

そうなったら、今の私になっていただろうか？🤔

違う人生になっていたかもしれない。

.

🌳　🏠　🌳　🏡　🌳

鎌倉の家を探すまで、
両親は色々な家を探しまくっていて、
その度に私を連れて歩いた。

私は小さな頃から妄想が得意で、
家を訪問するたび、
「どうやって暮らそう？」の妄想が止まらなかった😊

「この家なら、私の部屋がもらえる！」
「ベッドをここにおいて、机をここに置く！」
もぅワクワクしっぱなし😊

.
それが「間取り」を書く元になった。
小学生の時から間取りを描きまくる日々。

.
それは建築の仕事をしたい！になっていった。

.

もしも、両親が家探しをしなかったら、
私は間取りなんて描いてなくて
建築の仕事もしていなかったかもしれない。

🌳　🏠　🌳　🏡　🌳

大人になって。

今、私は京急線に乗っている🚃

.
目の前の友人達の顔をみた時、

「人生は小さな出来事の繊細な積み重ねだ」と思った。

そして、ふと
目の前の友人や自分の人生に
すごく感謝をしたくなったのだった。

.
✨　✨　✨

私は
はじめから自分の人生に感謝するタチではなかった。

呪っている時期もあった。
「なんだこの人生。やり直したい」

けど、

この人生をネタにしてやる！
ネタにするにはどう生きたらいい？
そう考え始めてから、

.
私は自分の人生への捉え方が変わってきたのだ。

.
.

人生は小さな出来事の積み重ねだ。

だからこそ、愛おしい。

何か一つ、出会いが欠けても
この人生にはならなかった。

.
出会いや出来事はコントロール出来ないけど、
愛おしいと思える人生には出来るんだ。

私はそう感じている😊


コーチングセッションサービスのお知らせ

料金表

公開します（2020.12.21）

 

料金メニュー表

 

◇一回のみ フルセッション（90分～120分）

オンラインセッション もしくは対面セッション

¥25,000-（税別）

※対面の場合、交通費や飲食代は別途負担お願いします

 

◇継続コーチング（10回）期間目安：５ヶ月〜8ヶ月

オンライン もしくは 対面

・フルセッション10回（¥250,000-）90分〜120分

・30分コーチング5回サービス（計¥40,000-）（サービス期間中のみ）

以上の組合せ¥290,000-相当を

¥240,000-（税別 分割払いあり）

※対面の場合、交通費や飲食代は別途負担お願いします

 

長期的に継続的に頭を整理することで

行動変容、目標達成をすることができます

 

 

 

◇継続コーチング（６回）期間目安：３〜5か月

オンライン もしくは 対面

・フルセッション6回（計¥150,000-）540分〜720分

・30分コーチング3回サービス（計¥24,000-）（サービス期間中のみ）

《12回分のコーチングを受けるのと同じです》

以上の組合せ¥198,000-相当を

¥150,000-（税別 分割払いあり）

※対面の場合、交通費や飲食代は別途負担お願いします。

 

継続的に頭を整理することで、

行動変容、目標達成をすることができます

 

 

◇継続コーチング（360分）期間：３ヶ月間のみ

360分を好きなように使ってください。

例えば

90分を4回

60分を6回

90分を2回と60分を3回など、

時間の使い方は個人に合わせてカスタマイズします。

当日、前日キャンセルは出来ません。

¥120,000-（税別 一括払いのみ）

 

短期間にご自身がコミットすることで、

行動変容、目標達成をすることができます

 

 

 

◇お試し体験コーチング（30分から60分）

１００００円（初回の方1回のみ）

 

。。。。。。。

 

コーチングは継続する事により、

本当の力を発揮できます。

 

２週間に一度、自分の時間を作り、

コーチングすることで頭の整理をする人が

一番結果を持ち帰って行きます。

 

 

自己肯定感を高めたい

やりたいことを見つけたい

夢や目標を叶えたい

自分を好きになりたい

職場、家族の問題を解決したい

 

全て、一発解決は難しいです。

 

トライアンドエラー、

つまり試行錯誤が必要です。

 

頭でわかったこと、閃いたことは

行動に移して、初めて結果を得るからです。

 

そのためには「継続」

 

継続する事で、生き方には変化します。

 

 

なぜなら、

人の脳は小さな変化、行動を「積み重ねる」ことで

変化をするから。

 

 

 

 

新しい人生を作りたい。

変わりたい。

そのためにコーチングをする。

 

私はその想いを応援します。

 

 

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