元気が出る心理学!心のお手入れ術! -16ページ目

元気が出る心理学!心のお手入れ術!

元気があればなんでも出来る!
元気がない時こそ!心のお手入れ術を使ってね。

《感謝をし続ける#100日チャレンジ💕》


いつも応援✨有難うございます❣️❣️


毎週土曜日はインターネットラジオのパーソナリティやってます🌸

番組名は【のりのり❗️ステイトコレクション❗️】


全く仕事の出来なかった人が、

なぜ出来るようになったか?

知りたいですか?


2019/11/9の深夜のラジオでは、

その秘訣を放送します✨


それは難しい方法ではありません🍀

誰もが出来る方法でした。


ただ、やるか、やらないか?

それだけでした。


あまりに簡単なので、かえってやらないのです。


聴いて実践したら、成果は出ます‼️


ぜひ聴いてみてね!


出演してくださった スーパーサラリーマンのてりーさん に感謝です✨

有難うございます💕


#100日チャレンジ






ラジオは、こちらから聞けます。

スマホかPCで聞いてね🌸

↓↓↓↓↓↓↓

土曜 深夜24時になったら! 

『ゆめのたね』放送局

番組名は

『のりのり!ステイトコレクション!』

http://www.yumenotane.jp/now-playing

①上記からホームページに入って

②【東日本チャンネル♪】バナーの

③の「▶」をクリック!です。


放送は夜中です⭐︎

【東横線✨】

《100日チャレンジ✨感謝をし続けよう💕》

今日は仕事がはかどらなかった💦
予想外のことも起きて、気分は下がり気味💦

そんな中、横浜で急用があり、急いで向かう。

横浜に行くときは東横線を使う事が多い。

そういえば、東横線には本当にお世話になっている。
4歳くらいまで、東横線沿いに暮らしてた。

その後、鎌倉に引越したので、しばらく東横線には乗らず。

高校生の時に、東横線に乗って好きになり、
絶対東横線沿いに住む!って決めて。

大人になってからの一人暮らしの時に
東横線沿いに住んだ。

今日も東横線に乗っている。
東横線はなぜだか安心する😊

座れるとスマホをいじるか瞑想する😌
今日は往復で瞑想✨

いい時間でした🙆‍♀️

東横線に感謝です💖
いつもありがとう😊👍💕

#100日チャレンジ

。。。。。。。。。。

つまり、色んなところで、気分は変えられる、整えられると言う事です(^^)

その日は志事終わりに、友人と語らい😍


「よしみんの本当にしたい事は何?」

「そのため何をしますか?」

問いかけが続く✨


あれれ?😆✨

先日、この友人にコーチングしたのだけど、

そのお返しに今日はコーチングされてた😄👍✨


そこで、分かったのは、

私はどうも要らない忖度をしてるらしい😅

そして、変な遠慮をしているらしい😅って事。



それに気がついて、

呑み終わる頃には、

私、めっちゃ元気になっていた❣️


この友人は人を勇気づける達人なのだ✨✨


私は友人を応援したいし、

そして、これからも応援されたい💕

というか、既にものすごく応援されている‼️と、気づいたのでした❣️


友人に、いつも有難う❣️

感謝しています😊👍💕


#100日チャレンジ



。。。。。。。


コーチングし合える仲間が居るって最高です。


意見を挟まず、頭を白紙で聞いてくれると、

話ししている人は、

なぜだか頭が整理されます。


コーチが出来なくても、コーチ的関わりを持てる人が増えたら、世の中はもっと明るくなりそう!


そう思うと、コーチングを教える塾を開きたくなっちゃうのでした!





最近、仲間と一緒に100日連続して何かをするってことにチャレンジしています。

その名も#100日チャレンジ!

 

私の♯100日チャレンジは3つ

・感謝をする

・その日に起きたプチハッピーを言う

・自分の良いところを言う

です。

 

このチャレンジも早くも中盤!

昨日で45日続きました。

 

ここでも書き付けようと思います。

実は今日2019年11月7日は天赦日と言って

何かを始めるのにいい日なんです☆

 

なので、今年は続けてみようと

腰を上げてみました。

 

今日は一番反応の良かった記事を載せますね。

 

。。。。。。。。。。。

 

【拾う神✨】

以前から、人に心理学を教えたり講座をしてみたいと思ってたけど、
なかなか一歩が踏み出せませんでした。

なんだか非難されそうで。
それが怖くて。

そんな私を見て「なんで出来ないの?」と
言い放った人がいました。 

そして
「今まで応援してたけど、そんな人は無理ですね」と言われ、
その後ほぼ音信不通。。。

ショックでした。
何故だか、捨てられた気がしました。
ヒョイって。

今から思うと、どうって事ないのですが
「出来ない自分」を誰より自分が責めていたのでしょう。
落ち込んだのです。

けど、しばらくして別の方からオファーがありました。
「講師の練習と思って、講師しませんか?」

それを逃してはいけない気がしました。
「やらせてください!!」
気付いたら返事をしていました。

だから、今があります。

あのオファーがあった時、
私は「拾う神」に出会った気がしました🌸

その神様達に報いたいと思ってやってきたけど、
ちゃんと出来てるかな?

まだまだ未熟ですが、人前で話をさせてもらえる事、
それをスタートさせて貰えた事、
本当にありがたい気持ちでいっぱいです✨

ありがとうございます🙏💕
感謝です💕

#100日チャレンジ

 

 

。。。。。。。。。。。

 

どんな人にも山があり

谷がある。

 

あなたも私も人生の主人公

 

人には出来ない

ストーリーを紡いでいくのです。

 

 

 

 



 

この世は、本当は愛で満ちている。

 

けど、有ると思えないでいる。

 

なぜ?
有ると思えないでいるのだろう?

 

私は罪を犯した。

私は悪い人間だ。

ごめんなさい。

そんな私は幸せになってはいけない。

愛は受け取れない。

こんな私だから。。。。

 

そんな風にずっとどこかで思っている。

 

 

ヒトは不思議だ。

 

ヒトは赤ちゃんで生まれる。

愛100%の状態で生まれてくる。

 

居るだけで愛され、

目の前のヒトに、ただただ笑って愛を振りまく存在。

 

そこには、「私は悪い人間だ」なんて想いは無い。

 

けど、それがいつしか

「私は悪い人。」と思うようになり

悪いヒトへと育っていく。

 

 

 

でも本当はヒトは、悪くない。

きっとボタンの掛け違い。

どこかで誤解をしただけなのだ。

 

 

 

ヒトは時として愚かだ。

 

相手を心配するあまり、

きつい言葉を投げかける。

 

自分の気持ちを知ってほしくて

暴力や暴言をはいてしまう。

 

他人にも

自分自身にもやってしまう。

 

 

 

 

なんでそんなことするんだろう?

 

 

 

多分、

ヒトが愛の受け取り方、愛の伝え方を知らないだけなんだ。

 

 

ただただ知らないだけなんだ。

 

愛100%のヒトであることは変わらないんだ。

 

 

愛の受け取り方、伝え方。

それを知ったら、

それをきっかけに、

やり直せるんだよ。

 

 

あなたは愛100%の人なんだよ。

 

 

この想い、

あなたに届いたかな。





 ふせんインスタもチェックしてね〜

https://www.instagram.com/p/B4esOWzgZKK/?igshid=141y3yd1vazdw

 

 

 

 

 

【朔日詣り】

今年もあと2カ月!

年始に掲げた目標は出来てる?

もしかしたら、

目標そのものが変化してるかもね?


それでもオッケー!


とにかくあと2カ月!

どんな気持ちで

2020年の元旦を迎えられたらいいですか?




【ミソカモウデ】

内なるカミを感じて。

全ては自分の中にある。

自分の中で起きてることに

先ず気がついて。

その出来事は

自分にどんなサインを送ってる?




ふせんインスタをアップしました!

https://www.instagram.com/p/B4KyJPMgik_/?igshid=n288q8n4pana



明るい笑顔の下で

頑張ってるんだよね。


知ってるよ。


辛くても

我慢して、

明るく笑って。


そんなあなたが大好きだよ。


そして、

泣いてもいいんだよ。

辛い気持ちを認めて、泣いていいんだよ。


そんなあなたが

大好きだよ。





【自灯明】

自分で考えて、

自分が向き合い

自分を頼りにして生きていく。


誰かを頼りにして生きたとき、

その誰かがいなくなったら、

どうする?


先ずは自分。

自分がこの世で生きて行く。


誰もが人生の主人公。

自分が自分の人生を歩いていく。


そして、そんな自分が、

他人と寄り添いあいながら、

励ましあいながら、

応援しながら、

自分の道を自分で照らしながら、

生きて行く。




『私に休憩をさせてあげよう』

。。。って出来ることが、
自分を大切にすること。




「〇〇してあげよう」
そう言って自分に優しくすること。

「美味しいもの食べさせてあげよう」
「ゆっくり眠らせてあげよう」

そう言いながら、
自分を大切に扱ってみてね。