インフルエンザ

年末ですね。

年末だというのに、インフルエンザにかかってしまいましたガーン

熱は38.5℃くらいで、節々も痛くなかったのでただの風邪かと思っていたら、同じ職場の人がインフルエンザのA型とB型だったというので医者に行って調べてもらったら、インフルエンザのA型でした。

ウィルスにきく薬はないので、薬ももらわずに帰って来ました。

こんなときは、水分を取って安静にしてひたすら寝ることです。

食事は食欲があるなら消化の良いもので、食べたいものを食べればいいし、食欲がなければ、無理に食べずに水分補給すれば大丈夫です。

アスピリン系の薬を飲むと、インフルエンザ脳症になる恐れがあるそうなので注意が必要です。

下痢の症状がある場合も、体の中の不要なものを出そうとする働きなので、下痢止めは不要です。

症状がひどい場合は必要な場合もあるとは思いますが、自宅で安静にしていられるなら、とにかく無理せず休むことです。

年末年始、体調管理にはお気をつけください。

今年１年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします🙇

考え方で不健康になる？

今年は初雪も早くめっきり寒くなりました。

そこそこブログの更新頻度を上げたいと思っていますが、忙しくなかなか更新できません。
前回の更新から1ヶ月以上開いてしまいました。

私は現在通勤に電車を利用しています。
田舎なので1時間に1本くらいしか電車がなく、時間があるときは書店で時間をつぶすこともあります。

たいていぶらぶらするだけで、本を買うことはあまりなく、買っても健康関係の本がほとんどですが、先日見ていたらなぜか気になって買った本がありました。

井内由佳著　「わたしが神様から聞いた人間関係の裏ルールをお話します。」という本です。

その中に、心身の不調は、7割が「考え方」の誤りによってもたらされます。
その不調は、誰に対して思ったかで「部位」が、何を思ったかで「症状」が決まるとありました。

こころと体は繋がっていて、体やいきさつや理由は理解できません。こころが思ったことに反応してしまうのだそうです。

えっ、そうなの？と不思議に思って読んでみると、すべてが当てはまるわけではありませんが、身近な人に当てはめてみると、結構当たっていてびっくりしたのです。

例えば膵臓に不調のある場合は、お金に対して持っている思いや考え方を改めなさいというサインだったり、心臓の不調は人の目を意識しすぎてはいけないという神様からのサインなのだそうです。

すべてがあたっているわけではないと思いましたが、考え方を改めるだけで健康になるならお金がかからずできることなので、わが身を振り返ってみたいと思いました。

椿油で髪に潤い

今日は髪の話です。

今私は洗髪後椿油を使用しています。

先日椿油がきれてしまったので使用しなかったら、髪が絡まるようになってしまいました。

洗髪後ぬれている髪に２滴くらい使っていただけなので、なくてもたいしたことないだろうと思っていたら、たいしたことありました(ﾉ_･｡)

髪は絡まるし、髪の手触りも悪いし椿油の威力にびっくりです。

髪がぬれている状態で椿油をつけると、髪が乾燥するときに余分な油分が蒸発するためべたつかず潤いが残ります。

私が使用しているのは下記の製品です。

以前は色々なムースを使用していましたが、含まれているシリコンが気になり使用しなくなりました。
スプレーも使用すると空中を浮遊したものが口から入るのがいやでやはり使用しなくなりました。

シリコンはカーワックスに利用されているものと同じらしいので、ムースを使用すると髪に撥水のワックスをかけてツルツルになった状態なのかなと思っています。

経費毒も気になりますしね。

経皮毒の話　その１　　　経皮毒の話　その２　　　経皮毒の話　その３

椿油おすすめです。