昨日は暖かいというか暑かったのに、今日はとても寒いです。

昨日と今日では最高気温が16℃も違うって・・・


先週末長野市松代町に花見に行って来ました。

事前に調べてみると、長野市篠ノ井にある光林寺の樹齢300年のしだれ桜が見事だというのでまず行ってみたのですが、ほぼ満開で確かに見事でしたニコニコ



健康になろうよ



健康になろうよ

桜ってずっと見ていても見飽きないですね。


その後松代城跡へ行きました。

ソメイヨシノが100本あるそうなのですが、やはりこちらもほぼ満開で、松代春まつりが行われていて飲食などの出展や、イベントが開催されていてにぎやかでした。


町を夫散策しながら、学問の神様で知られる佐久間象山が祀られている象山神社へ行って、ちょっと早いですが娘の合格をお願いしてきました。


松代は松代大本営の地下壕しか知らなかったのですが、松代城下町当時の建物がたくさん残っていて、すてきな町並みで散策だけでも楽しめます。


松代城跡近くに松代藩文武学校という江戸時代の1855年に開校された学問と武道を教える学校だった建物があるのですが、敷地内に松代小学校があり、松代藩文武学校の門は松代小学校の正門だそうです。


健康になろうよ

建物の前にいた地元の方が教えてくれたのですが、自分が小学校に通っていたときは、文武学校の建物も職員室などに使用されていたそうです。

歴史ある建物を使用できるなんてうらやましいですね。


光林寺も松代城跡も駐車場が無料で使用できます。

松代は桜の季節でなくても充分楽しめるのでおすすめです。



安曇野市は今桜が満開ですが、連日花冷えで寒いので満開状態がほぼ続いています。


桜の花見は好きですがスギの花粉症なので、春を素直に喜べません。A=´、`=)ゞ


毎年花粉が飛び始める少し前に、オルビスの甜茶シソエキスのサプリメントを飲み始めて、花粉症を軽減させています。


昨年は花粉の飛散がとても少なかったので、花粉症の症状がほとんど出ずにとても楽でした。

今年も花粉が多いと言っていたけど、症状がさほどでもないなぁと思っていたのですが、先週突然くしゃみと鼻水の嵐となってしまいました。


あまりにも症状がひどいので、何とかしないと思っていたときにふとネットで、花粉症にお灸が効くというのを見つけました。


お灸といえばせんねん灸だなと思い、早速手にお灸をしました。

すると翌日より症状が軽くなり、2日後にはひどくなる前の状態に戻りました。



せんねん灸オフ ソフトきゅう竹生島 230点

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価格:2,230円(税込、送料別)


使用したのはせんねん灸の中で一番ソフトなものを使用しました。


1週間くらい連日お灸をしていますが、気がつくと時々ひどかった目のかゆみがなくなっているのです。

お灸って効果があるんだなと感動しましたニコニコ


お灸をするツボは、「いけてる、モノ・コト」 というブログを参考にさせてもらいました。


お灸おすすめです。



もうすぐ4月だというのに、未だに霜が降りて毎朝寒いです。

東京では桜が満開だそうですが、信州はまだまだですね。


話は変わりますが、先月鉄のフライパンを買いました。


以前はテフロン加工のフライパンを使用していましたが、テフロン加工は良くないと聞き、フライパンを変えたのです。


参考にした記事の一つに、ナターシャ・タイムスの「テフロン加工のフライパンが有害だというのは本当ですか?」 があります。


内容は、テフロン加工した調理器具の使用においても、一定以上の温度に熱することで2つの発ガン性物質をふくむ、15種類の有害なガスや化学物質が発生する可能性が指摘されています。

350℃度以上にならないと人体に害はないとされていたテフロンですが、EWGの調査で、たった2~5分の短時間で380~390℃という予測外の高温になる調理器具があることがわかり、さらに、200℃でも有毒ガスでペットの鳥が死ぬことも報告されました。

熱したフライパンでベーコンを焼けば、加熱温度は260℃。薄いフライパンでは、1分間の予熱で370℃に上昇するケースもあるといいます。

2005年に入ってEPA(米環境保護局)独立調査委員会は、テフロンに使われている化学物質の発ガン性がこれまでに考えられた以上に深刻であるとの報告をまとめました。

PFOA(パーフルオロオクタン酸)が実験動物に肝臓がん、膵臓がん、睾丸がんを発生させること、未熟児、奇形児、免疫力低下に関与することを明らかにし、コレステロールや中性脂肪値の上昇とも関連があるとし、結論として、「PFOAは人にとっても発ガン性物質である可能性が高く、各種ガンに対してのリスク査定を実施すべきである」と締めくくっていますとあります。


それを知ってから、セラミック加工のフライパンにしたのですが、私が使用していたものは重いし、こびりつくしでちっとも使いやすくなかったので、やっぱり鉄のフライパンかな?と購入しました。



鉄のフライパンは重いし、錆びやすいと敬遠していたのですが、このリバーライトの極(きわめ)は軽くて錆びにくく作られています。


普通鉄のフライパンは使い始めの時、くず野菜を炒めたりしてから使うなどちょっとめんどくさいのですが、このフライパンは最初洗剤で洗ってすぐ使用できます。

使用後は、ぬるま湯で洗剤を使わずたわしで洗って乾かすだけでOKです。


使いやすいので、もっと早く買えば良かったなぁと思っています。