長年飲んできたリボトリールを減薬中です。

躁うつの波がフラットなのと、気持ちの余裕が出

てきたので始めてみた。

減薬前 1日 2ミリ

4月21日から 1日 1.5ミリ

5月12日から 1日 1ミリ

6月3日から 1日1ミリと1日0.5ミリを繰り返す

6月27日から 1日1ミリと2日間0.5ミリを繰り返す

順調に減薬できて、そろそろ毎日0.5ミリに

したいところだけど、最近たまに漠然と不安感に

襲われることがあり元に戻したくなる。

6年近く飲んでいたのだから、焦らないこと。

ベンゾジアジピンの離脱症状は、避けたい。