デブって嫌

最近太ってきたわー

体重的には1キロしか増えてないのに

腹回りがやべー。

これどうにかしたい

って言ったら、ウサ子が

「お母さん！一緒に夜腹筋しよ」

と声をかけてくれた

やるやるやりますとも

って事で、1週間続いております

手始めにコレを⬇

腹筋 

【毎日3分】初心者向け腹筋トレーニング！6種目で腹筋全体を鍛える！

そしてコレで追い込み⬇

腹筋追い込み 

腹筋を割る方法【初心者】向け - 2分間で簡単トレーニング！

初めの頃はこちらは辛くて辛くてたいへんだったのに、

1週間続けたら、楽になった！

プランクも余裕になりました

手始めにやってたはじめの動画のやつは、楽になり過ぎて違うのに変更しようと提案中でふ

お腹引き締まってくれー

この時位まで

Tシャツこわっ笑