寒波がやって来て今朝の冷えは結構堪えましたね。男の冷え症の私の冬の定番飲み始めました。
冬にはやはり漢方です。
食前は飲み忘れしやすいしなかなか飲めないと言う方、満腹では無い時なら大丈夫なので食間でも良いですよ。そして冷えの漢方の場合お湯に溶かして飲むとさらに身体が温まって良い感じです。
冷えには、写真の人参、附子を含むもの以外に、生姜を含むもの、生姜を乾かした乾姜と言うものを含むもの、などがあります。
初めは、自分に合うものを選ぶために何種類か飲み比べるのも良いと思います。
ご希望の方はご相談下さい。
