嫌な流れ

3/21@岡田

250  34

300  37

30+90

午後

ダイナマックス豊川

幅ドリル

体幹

なつきに破壊された日

3/23@高専

ハードルドリル

ミニハー走2.2×10+2.0×6台

60×3

久々に幅スパ履いた日

3/25@サブ

ランドリル

幅三段　全助走作り(40/42m)

スタブロ60×3

100

スタブロに絶望した日

3/27@高専

ハードリ

クリーンmax(100)、80×5

流し

二日酔いにしては健闘した日

いや、やっぱりカスだった日