2日目 室内午前スポーツ鬼ごっこダイナマックス 前15m30/後ろ16m70体育館周回/往復走いっぱい午後ダイナマックス各種変形ダッシュ全体補強パワークリーン90×5×2, 80×10×2クォータースクワット130×6,150×6,170×6,150×10ボックスジャンプ体育館の中ではあったがレクリエーションから走り、普段やらない体つくりや補強までみっちりやることができた怪我するとしたら明日、ここ乗り越えたらデカいラスト頑張りましょう！
