11/22 オール合練

ランドリル

ミニハージャンプ各種

コントロールテストちょくちょく参加

60×1 短距離ブロ長に勝利

80×1 短距離ブロ長に勝たせてあげた

腹筋タバタ

ミニハーでプライオ系の動きをやってみたところ両足、片足ともに跳ねることができました

ぼくの勝ちです

短ダッシュもメディシンもいけるからもうふつうに練習できる

ランメニュー主にやりつつプライオで跳躍作っていく！

ハッピーな1日でした