9/9火 日置

ジョグ

ドリル

100流し×6(ジョグつなぎ)

補強

今日はすごい日

約6ヶ月ぶりにランドリルをしました。若干腱の硬さはあるものの、十分に接地でき、弾むこともできた。こりゃ走れるなと思って、ドリルから流しに繋げるあれもできた。脳汁止まらんかった

本当にあと少し

明日からの合宿ファイトです！！