今日の空。
今朝勝手口から「つっかけ」を履こうとしたら、ビショビショに
濡れていました。
真夜中か明け方に、大雨が降ったようです
先月、倉庫を整理していたら。
こんな物を見つけました。どうしてこんなもんかあるのか、記憶に
ありませんが
「足踏みくん」という商品らしい。
この足形に両足を載せて、足踏みすれば。
〇運動不足対策になる。
〇血行がよくなる。
〇足腰の筋肉と股関節をほぐす。
〇脳トレ。
・・・などに効果があるらしい。
ここ数年、膝の筋肉が老化したらしく、立ち座りが辛いので、丁度
いい物が見つかった。
早速に試してみようかと
(見苦しい足でご勘弁を)
パソコンの足元に置いて、毎日足踏みをしております。
1か月ばかり経過。
何か膝が少しらくになったようです。気のせいですがね
継続は力なりを信じて、今も足踏みしながらブログを書いています。
足の裏が痛くなりました