【お知らせ】7月中のオンライン・プチ体操会

こんにちは。

なかでともみです。

このブログにきてくださり、ありがとうございます。

リアルの活動も少しずつ再開いたします（☆☆☆）

が！

オンライン・プチ体操会も7月はやっちゃいます♪

今月の予定です！

↓↓↓

☆2020年7月4日（土）8:00～
☆2020年7月7日（火）10:30～
☆2020年7月11日（土）8:00～
☆2020年7月14日（火）10:30～
☆2020年7月18日（土）8:00～
☆2020年7月21日（火）10:30～

すべて３０分程度。

じっくりとポーズをとる体操をお届けします。

土曜日の朝は、

家族が寝ているすきに。

ちょっと子どもを家族にお願いして。

子どもが自分の近くにいてもOK。

火曜日の朝は、

家族を送り出してホッと一息ついた後に。

家事の合間に。

どちらの日も、ひとりでも、家族と一緒でもOK！

自分のカラダとじっくり向き合う時間を作ってみませんか？

申し込みはこちらからどうぞ！

（お申し込み後、参加するZoomのURLをお送りします。）

それでは、読んでいただきありがとうございました。

ステキな「えん」を広げたい♪

ケアスペースえん　なかでともみ

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