こんにちは。
なかでともみです。
このブログにきてくださり、ありがとうございます。
久しぶりに、リアルを開催します！
↓↓↓
「託児付き♪ママのための
リラクゼーションDAY！＆陰ヨガ」
＜開催日時＞
☆７月１６日（木）
・１０：３０～１１：３０『陰ヨガ』
・１１：３０頃～１４：００頃まで『リラクゼーション』
陰ヨガは、参加人数限定。
リラクゼーションは、時間指定による事前予約制とさせていただきます。
※井戸端会議室はお休みです。
陰陽五行思想に基づいて、経絡に意識を向けるヨガです。
ご自身の状態に合わせたポーズをとっていただき、身体の力抜いていく。
無理のないポーズを３～５分保持します。
決まった完成ポーズがないので、自分にあったポーズを調整することができます。
ゆっくりと時間をかけて、呼吸とともに自分のカラダと向き合う時間。
お家だと、家族や家のことが気になって、ゆっくり時間をとることが簡単ではないと感じる方にピッタリ。
ヨガを行うだけでなく、五行論に基づいて、
この季節にオススメなこと、気を付けたいこと。
どんな食べ物がオススメ？
など。
生活にいかせるプチ小話(笑)が盛り込まれてます。
お子様連れOK！（基本的に託児はありませんが、皆さんで見守りの協力をお願いしています）
お一人からの参加も大歓迎！
・参加人数、3名（お子様連れ可）までの限定開催。
・お互いに距離をとっていただきます。
・お部屋の消毒など、感染防止の配慮して行います。
・参加する皆さまにも、手洗いや消毒などのご協力をお願いします。
・お客様自身も体調がすぐれない場合は、無理をせずお休みをするなどご協力を願い致します。
参加費：1000円
・「陰ヨガ」参加の項目をチェックして、お申し込みください。
（LINE公式アカウントから話しかけていただいて、お申し込みいただくことも可能です。
）
陰ヨガ終了後より開始します。
（１１時３０分ごろより）
今回は、事前予約のみの受付となります。
（当日に、直接ご連絡いただいて、空いた時間が合致すれば、受けていただくことは可能です。）
午前の交流会orヨガに参加して、午後にリラクゼーション希望の方は、リラクゼーション料が500円OFFになります。
①SmileLinkリラクゼーションDAY（リラクゼーション・フットケア施術）
にチェックして、
②○月○日のリラクゼーション希望（＋何時ごろから＆メニュー）
をお書きいただきますようにお願いいたします。予約時間の範囲内ならば、メニュー変更は当日調整も可能です。
（LINE公式アカウントからのお申し込みも可能です。）
お申込みいただいた後、折り返し連絡させていただきます。
その後、予約確定となります。
・施術者はマスクを着用させていただき、手洗い、消毒をして施術いたします。
・ほかのお客様と密にならないように、時間を空けて受付いたします。
・お客様にも手洗い・消毒などのご協力をお願いいたします。
・お客様自身も体調がすぐれない場合は、無理をせずお休みをするなどご協力を願い致します。
リラクゼーションは、別室託児付き♪
※別室託児は＋300円をちょうだい致します。
メニューはこちらから（２０分２０００円～）
↓ ↓ ↓
■リラクゼーション：不調や気になるところの症状に合わせて、身体の調整を行います
・20分 2,000円
・30分 3,000円
・40分 4,000円
■フットケア（各メニュー２０分程度）
・フットマッサージ 2,200円（オイル使用）
・角質ケア 2,200円
※角質ケアは、ヤスリを使用いたします。衛生上、ヤスリを購入していただきます。別途990円
フットケアは、いにしえの知恵をつかったケアです。
角質ケアも、角質を落とすだけでなく足裏から緊張を解くようなケアになっております。
フットケアはリクライニングチェアを使用。
空いてたら、座って寛いでいただくことも可能です。
※リラクゼーションは姿勢の関係で、従来通り、マットに横になっていただきます。
※リラクゼーション希望の方は、先にお申し込みされた方が優先となります。
＜会場＞
おやこサロンSmileLink
住所：熱田区西郊通２ー４ー２
総合スポーツクリエーション ビルの２階
・地下鉄日比野駅３番出口より徒歩１分
・駐車場はございません。
まずはお申し込み・お問い合わせをお気軽にどうぞ♪
↓↓↓
公式LINEアカウントからも、お問い合わせ、お申し込みできます。
心も身体もリフレッシュしにきてくださいね♪
ステキな「えん」を広げたい♪
ケアスペース なかでともみ
あなたの日常がもっと楽しく。
柔軟で健やかな心と身体を手に入れるため。
あなた自身がもっと輝くためのヒントをお届けします。
＼配信中／
ケアスペースえんの公式アカウントです。
オンライン・プチ体操会情報、リラクゼーションデイの情報などをお届けします。
全国で活躍するMIND∞BODY CLEARING Method 認定インストラクターの発信する無料メールマガジン。
役立つ情報が手に入る！思いが読める！
登録はこちらから↓↓↓
