こんにちは!
ケアスペースえんへようこそ。
いよいよ夏休みが迫ってきております。
いろいろお子さまとの計画もあるとは思いますが、
この夏、
お子さまとちょっとのんびりゆったり体と向き合う時間を作りに来ませんか?
おやこサロンSmileLinkで毎月開催中のママ向け
陰ヨガ
夏休みは、お子さまと一緒にできる特別バージョンで開催します♪
ぜひぜひお気軽にご参加ください
ヨガが初めての方でも大丈夫。
難しいポーズをとらず、
ひとつひとつをゆっくりと行っていきます。
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【陰ヨガ開催】
☆7月29日(月)
10:30~11:30
参加費:
小学生以上のお子様との参加 2000円
小学生未満(未就学児)との参加、おひとりでの参加 1500円
もちろん、おひとりでの参加もOKです!
基本的には託児はありませんが、
お子様の様子も見ながら、ゆったりできるようにしたいと思います。
私自身が子連れ(2歳児)となります。
ご理解の上、ご参加お願い致します。
陰陽五行思想に基づいて、経絡に意識を向けるヨガです。
ご自身の状態に合わせたポーズをとっていただき、身体の力抜いていく。
無理のないポーズを3~5分保持します。
決まった完成ポーズがないので、自分にあったポーズを調整することができます。
ゆっくりと時間をかけて、呼吸とともに自分のカラダと向き合う時間。
お家だと、家族や家のことが気になって、ゆっくり時間をとることが簡単ではないと感じる方にピッタリ。
ヨガを行うだけでなく、
この季節にオススメなこと、気を付けたいこと。
どんな食べ物がオススメ?
など。
生活にいかせるプチ小話(笑)が盛り込まれてます。
お子様連れOK!
基本的に託児はありませんが、皆さんで見守りの協力をお願いしています。
・参加人数、3名(お子様連れ可)までの限定開催。
・お互いに距離をとっていただきます。
・お客様自身も体調がすぐれない場合は、無理をせずお休みをするなどご協力を願い致します。
↓↓↓お申込みはこちらから↓↓↓
・「陰ヨガ」参加の項目をチェックして、お申し込みください。
※申込締切を前日20:00(7月28 日20時)とさせていただきます。
(LINE公式アカウントから話しかけていただいて、お申し込みいただくことも可能です。 https://lin.ee/fn71Fuj)
<会場>
おやこサロンSmileLink
住所:熱田区西郊通2ー4ー2
総合スポーツクリエーション ビルの2階
・地下鉄日比野駅3番出口より徒歩1分
・駐車場はございません。
お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
↓↓↓
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それでは、読んでいただきありがとうございました。
ケアスペースえん
なかでともみ