こんにちは、
藤咲徳朗です。
～毎日1分間読むだけでストレス解消！～
仕事もプライベートも幸せになる
「褒める・認める・感謝するメールセミナー」
メルマガ2708号になります。
ジャマイカの呪文をセミナーで
教えたら大好評でした！
人を幸せにして、
自分も幸せになれる考え方です。
うまくいかないときがあったら、
『じゃあ、まぁ、いっか』（＝ジャマイカ）
と考えるのです。
ダジャレで、ジャマイカの呪文と呼んでいます。
怒りたくなるようなときも、
「じゃあ、まあ、いっか」と言うと、
なんだかフッと気持ちが軽くなります。
私は無意識で、
子どものころから、
この言葉を使っていました。
この言葉を言うと、
心が落ち着きました。
どんな人も失敗をするし、
そのしわ寄せが自分に来ることもあります。
そんなときに
「じゃあ」（この言葉で状況を遮断する）
「まあ」（この言葉で落ち着く）
「いっか」（いいという言葉で笑顔の自分をイメージする）
上級者になると、
「まあ」、と言ったときに、
広大な宇宙をイメージするようになります。
広大な宇宙に比べると、
人生の中のトラブルなど小さなものだと達観できるのです。
そして、
「いっか」と言ったときに
すべてをゆるせるようになります。
私と同じように無意識に
ジャマイカの呪文を使っている人はたくさんいます。
皆さんもジャマイカの仲間になりませんか。
藤咲徳朗
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みなさま、セミナーでお会いしましょう！
★編集後記
「つまづいたっていいじゃないか
にんげんだもの」
相田みつをさんの詩です。
つまづいたときに
「ジャマイカ」を言ってみませんか。
なにがあっても、
ジャマイカの呪文を唱えると
気持ちが楽になりますよ。