ジョグ

仕事帰りに練習

内容は17.5キロジョグ内270m流し1本

今日はかなり涼しく快適に練習できました、今の時期が寒くもなく暑くもない感じでジョギングは気持ちよく走れます。昨日の練習の疲れは無く動きは良かったです、明日はポイントの予定なのでしっかり走りたいですね

走行距離　17.5キロ

タイム　95分36秒

月間走行距離　69.9キロ