今日は梅雨が明けたかのような晴れの天気
内地の方も梅雨入りしたそうなのでそろそろ沖縄は梅雨明けかな、これから本格的な夏が到来です、暑さに負けずラン後は海の遊びの方も楽しみたいですねランの方は昨日の練習の疲労感は無くいつも通りの感覚でした
走行距離 17キロ内270m流し1本
タイム 90分31秒
月間走行距離 54.5キロ
遅れましたが5月のまとめです
月間走行距離 378.5キロ
走行日数（28/31）
1日平均走行距離 13.5キロ
大会結果
5月11日 第1回ランネット駅伝沖縄大会
男子部門 順位 4位 タイム 1時間14分43秒
区間 1区6キロ 22分45秒 区間 12位
5月18日 沖縄陸上選手権大会
一般・高校5000m
タイム 17分33秒32
順位 62/41位
先月はこんな感じでした、駅伝と選手権大会があり楽しめました。メインの選手権では目標の17分一桁台には届かず定期的に記録会など参加して5000の記録を上げていきたいですね。走行距離も大会を挟んでいた割には良い感じで走りこめていたので今月も先月の流れでしっかり走り込みたいです