おうちごはん
今日は、エビフライ🍤
エビフライは、しっぽが好きです。♡
✔️エビフライ
✔️かぼちゃとひき肉のグラタン
✔️冷や奴
✔️甘酒味噌焼きおにぎり
今日インナービューティーレッスンで作った
#甘酒味噌
を乗せて焼きおにぎりに🍙
長男の
"これ美味しー！！"
いただきました。🙆♀️
生徒さま、ぜひ、やってみてくださいね！
あとは、かぼちゃの煮物に飽きたので、
洋風に。。
♢かぼちゃとひき肉グラタン♢
美味しかった♡♡（覚え書き）
玉ねぎのみじん切り
かぼちゃのひとくち大
ひき肉にお塩ひとつまみ。
↓
無添加コンソメ入れて
ウォータースチーム
少しかぼちゃをつぶして
甘酒と醤油
コショウで調味
米粉でとろみをつけて、
器に入れてとろけるチーズをのせて
オーブンで、焼き色がついたらできあがり。
ごはんを作ってると、
元気が湧いてくる🧞♂️💓
自分のエネルギーが誰かに伝えられるって
うれしいなぁ。と思う。
ごはんは、
家族とのコミュニケーションのひとつ。
だから、大切にしたい。
心込めて、
家族の顔を思い浮かべて。
おやすみなさーい！
7月30日（新富町）は、まだ空きがあります。
よかったら、整えごはんのコツ
家族で、美容と健康に♡
インナービューティー料理教室
ぜひ、いらしてくださいー！
詳細はこちらです！