今日は、宮崎市大塚
お〜つかプラザ さまにて
インナービューティーダイエット
ダイエット集中！！
のレッスンでした。
私自身
インナービューティーダイエットで、
『長年の"食べ過ぎたー』とか
『お菓子が止まらない』とか、
『体重計にのって500g増えていたら、気持ち下がる。』とか、とりあえず、
『カロリーゼロのものをさがす』とか、
『カロリ○ット"飲んでチャラにしちゃおう！』
なんていうダイエッターの呪縛から解放されたのが、
5年前に出会った
インナービューティーダイエット
苦しくないダイエット、心穏やかな気持ちで幸福感を感じていけるダイエットが初めてだったので、私もすごく熱が入ります♡♡♡
通常の
『インナービューティー料理教室』は、
心と身体を整える。大切な人や自分自身を想いながらお料理する。なんだかわくわくする。調和がとれるようなキレイを目指す。カラフル野菜や発酵を積極的にとりいれたごはん
をコンセプトにさせていただいていますが、
インナービューティーダイエットのレッスンは、
ダイエット、美容に特化したレッスンとして、分けてます。心穏やかになれるダイエット一緒に楽しみましょう。
ダイエット集中レッスンを県北でも。
とありがたいお声を頂いておりますので、
9月に県北で開催します！
まもなく日程はお知らせさせてください。
お〜つかプラザさまのキッチン
ピカピカ💫
お料理の基本は、整理整頓だな。。
😫😫
何から何まで本当にありがとうございました。
ご参加いただきましたおひとりおひとりのお顔を思い出しながら帰りました。ありがとうございました。
メイクレッスンにもご興味を持ってくださりうれしいです☺︎わくわく楽しく変化を一緒に楽しみましょう。
インナービューティー料理教室は、
あと少し、残席あります。
7/18 宮崎市
10時30分〜12時30分
7/30 新富町
10時30分〜12時30分
詳細はこちらです。
>https://ameblo.jp/411921/entry-12490609010.html
お問い合わせ、お申込みは、
こちらまでよろしくお願いいたします。
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