昔から大好物の杏仁豆腐☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ
今日は、小腹がすいたのでおやつに杏仁豆腐を食べました
冷たく冷やして食べると夏には最高ですよッd(゜∀゜*)！！
↓ネットからのですが、とっても美味しそうだったのでッ(V)o￥o(V)
★☆★☆゜・:*:・。.★゜・:*:・ヽ（。･ ▽ ･。）ノ。・:*:・゜★.。・:*:・゜☆★☆★
今週に入ってから、お皿を取り落とし５枚も破損してしまいました＞＜
ごめんなさいッ、お母さんッ！！！その中に、私のお気に入りだった、
ピンクのお花が描かれたお皿も入っていました・・・ﾟ･｡ﾟ(PД｀｡q)ﾟ･｡ﾟ
お皿を取り落とした手は全て左だったので、左の握力がかなり無いみたい＞＜
握力をつける方法ってないんでしょうか・・・○TL
【肌は赤ちゃんと同じように優しくいたわってあげて】
何年か前、そう言ってお化粧関係の仕事をする母の知り合いの方に叱られました＞＜
それからは、赤ちゃんを優しく撫でるように大事に大事に、いたわってきました。
そして、最近久々にその方にお会いした時に、
「前より肌がグンッと綺麗になったね！キメが凄く細かくなってるのが分かるよ！」
と言っていただけました♪♪「あの時こう言われたので・・・」と説明すると
その方は会った事は覚えているのに、言った事をとっくに忘れておられました＞＜（笑）
うーショックッッ(((((((((((っ´・ω・)っｼｮﾎﾞｫｫｫﾝ
雑談が入りましたが・・・
洗顔の時はたっぷりの泡で包んであげるようにクルクルとマッサージ。
あくまでも、優しくです☆赤ちゃんを触っている時のように
それからは、ニキビが無くなったし毛穴が目立たなくなりました(*´∀｀人)
みなさんもやってみて下さい
美しいーーー＾＾ 華やかだーーー＾＾♪♪（笑）
・・・なんて言われてみたいですねッ(。-`ω´-)ノ♪♪
入浴は日々の中に規則的に組み込まれた身近にある最大の美容法です♪
一日の汚れと疲れを取り、新しい明日の綺麗な自分へと変身できます。
あなたの入浴を少しだけ、見直してみませんか＾＾？？
・シャワーですませている人
・面倒くさいとお湯につからずにあがってしまう人 etc.....
体の疲れを取れないだけでなく、次の日へとその日の汚れを繰り越してしまいます。
日々、しっかりした入浴をする。
『入浴は、毎日のことだから、その影響力は計り知れないものがある』
と雑誌にも書いてあるのを見ました☆彡
と言う事は、入浴には睡眠と同じだけの役割があるということです☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+
例えば、一番身近なことですが、湯船につかり汗をかく。
これだけでも、代謝を上げる事ができるのでダイエットにもお肌にも効果があります。
いつもと違った入浴剤を入れてみる。
これも、それぞれの入浴剤によって冷え性に良いとかアトピーに良いとか色々あります♪
良い香りだと、心も体も癒されますよね☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+
入浴は毎日のことだから、綺麗であるための基本だから、
絶対見落とさないで＞＜
扇子って涼しげで上品で、綺麗ですよね(*´∀｀人)
着物に憧れている私は、扇子や簪に目がありません☆ﾟ+.☆ﾟ+.
先日、母からピンクと白をベースとした花柄の扇子を貰いました♪
普段は使う事は無いのですが、大切にしたいと思います(｡･_･｡)ﾉ
他にも３つ、水色のものと白、ピンクと持っていますが今までの中で
一番綺麗でお気に入りの扇子です☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+
着物や扇子といえば、舞妓さんに凄く憧れます+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟ
華やかで綺麗で上品で、女っぽくて・・・素敵です♪♪
将来着物の似合う日本女性になりたいなぁ☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+
でも、ドレスも似合う女性にも憧れますけどね
んー、どちらも捨てがたいので和洋折衷似合う女性を目指します＾＾
なので、ウエディングドレスと、着物と・・・
私の結婚式はお色直しで忙しそうです☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆
少し涼しくなってきた今でも、紫外線は大敵です(。-`ω´-)
去年は丸々アメリカで過ごしていました。日焼け止めは塗りましたが
薄着をして紫外線を浴びまくりでした 涙
でも、グレープフルーツジュースが大好きなので毎日飲んでいると、
日焼けがすぐ治り、皮が剥げる事なく綺麗に回復しました。
もっと嬉しいことは、今まで以上に肌が白くなったこと♪
多分、グレープフルーツに含まれるビタミンCの効果だとおもいます。
他にも同じ効果のあるものは、アセロラジュースや、レモンの蜂蜜漬け等
ビタミンCがとても豊富に含まれているので効果もあり美味しく飲めます♪
サプリメントもいいかもしれません☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+
日焼けした後は免疫力も低下し、肌の水分が奪われているので、まず
【火照りがひくまで氷や水で冷やす。】
【水分を多めに取る】
【肌の水分が無くなり皮膚が剥げてくるので保湿をしっかりと】
【肌にいいもの、ビタミンCを摂取する】
これが大切です(。-`ω´-)
日焼けをした時はグレープフルーツジュースなどで手軽にビタミンCを摂取して下さい♪
アンガールズ頑張ってますね！！
つい釘付けになり応援したくなります(O・∀・)尸〃
頑張れーーアンガールズッ！！後少しですっ！！！
１００キロなんて凄いですよね。コンビの絆で頑張って欲しいです♪
バランスボール遂に手に入れましたっいぇーい。。。（笑）
んっと・・・流行遅れ？？まぁいっか☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+
しかし、バランスボールの上に乗りバランスをとりながらも、片手にはアイス
矛盾してますよねー(〃^∇^)o_彡☆あはははは 笑い事じゃないけど。。
あっ、CMでもありますよ♪「結局、綺麗も美味しいも捨てられない」ってやつ
うんうん、その通りだと思いました+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟ
でも、これから、心機一転、体全体メリハリボディーにするぞー！！！
バランスボールで行うシェイプアップ運動教えて頂けると嬉しいです☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+
コメント待ってます！！では、アディオス(｡･_･｡)ﾉ
最近、秋の訪れを感じますね
夜や朝は涼しくなって、とても眠りやすいです
夜は１１時までには寝るようにしているのですが、
昨日は本の世界に没頭してしまい１２時に就寝・・・(｡･_･｡)ﾉ
素敵な本だったので、「書物」の方に載せておきますね☆ﾟ+.☆ﾟ
普段、みなさんのブログを見せて頂いて凄く自分に＋になってます。
みなさんの美容法や情報に対してに凄く感銘を受ける毎日です(｡･_･｡)ﾉ
本当、感謝感謝です♪♪これからもヨロシクお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
今、お家のブルーベリーが食べごろですすっごく甘くて、美味しいです☆
ネットで見つけた画像ですみません私の撮った画像より綺麗なので・・・
【効果】ブルーベリーには、「アントシアニン」という目に良い成分が
含まれているので視力回復や目の疲れに凄く効きます！！
また、目の老化だけでは無く、肌の老化までも防ぎます
他にもまだ、動脈硬化や血栓、ガンの予防にも効果があると言われています☆
たくさん、生りすぎているので、今日はブルーベリーケーキを作ろうと思います♪
美味しく見かけ良く出来たら画像UPします♪♪【出来なかったらごめんなさい】
それに、最近、視力が落ちてきてメガネをかける回数が増えてきたので
ブルーベリーを食べて、ブルーベリー美人を目指すぞ＾＾
