今日はプラチナグループ火曜日コース日。
Mさんから電話で今日は欠席すると。
孫が部活参加のためお昼は家で食べるために欠席する
そのとき聴いたお話。
お家でコグニサイズを孫と一緒にシリトリしています。
お孫さん共々遊んでいる遊ばれている姿が目に映ります☺
だからMさんはお若いのです。
もう80歳過ぎている方。
挑戦・努力している方は、
辛くても効果抜群です。
今日の八千代市は大雨。
家に閉じこもっていないで体操すれば爽快になる！と。
元気で集って笑いヨガ&体操＆コグニサイズ&リズム体操☺
感謝(^人^)
最後まで読んで頂きありがとうございます。
♪´▽｀)今日も元気で(´▽｀♪