【脳トレタイム】

今日はプラチナグループ土曜日コース日。

木曜日同様にコグニサイズを行った。

椅子に座って足踏みしながら（有酸素運動）

と、３の倍数の時に手を叩く

その他の時は隣からきた数字に一を加えて…

３０まで数えながらの脳トレタイム。

足踏みしながらしりとりも楽しい。

奇数人数の方がもっと難しくなります。

顔が真っ赤になってきます。

脳トレで汗がでてきます( ´艸｀)

間違えながら笑いながら

楽しい脳トレタイム。

感謝(^人^)

最後まで読んで頂きありがとうございます。

♪´▽｀)今日も元気で(´▽｀♪